Ep. 212: Cómo Reconocer Si Necesito Cerrar Ciclos

En la vida pasamos por diferentes ciclos, algunos duran más, otros duran menos, pero siempre estamos cerrando y abriendo nuevos. Y a pesar de que muchos de ellos son obvios, algunos de ellos pueden ser difíciles de identificar.   En este episodio comparto algunos tips que me han ayudado a reconocer cuales son esos ciclos que necesito cerrar en mi…

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Ep. 210: Cómo Tener Mejores Relaciones Con Los Demás

Una de las muchas resoluciones que nos podemos proponer este año es “Cómo Mejorar Las Relaciones Con Los Demás” El poder tener relaciones saludables con los demás nos da bienestar en todos los sentidos y al no tener buenas relaciones puede afectar nuestra salud de manera negativa.   Para este episodio comparto que es lo que he venido aprendiendo últimamente…

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Ep. 209: Consigue La Felicidad Usando Tu Energía con Carolina Ayala

Una de las cosas que pienso queremos todos los seres humanos es conseguir la felicidad. Y andamos por la vida en una constante búsqueda para alcanzarla. Pensamos que quizás cuando esté en una posición diferente, un estatus, cuando tenga eso o aquello que tanto anhelo la conseguiremos al fin.   Sin embargo, ya muchas personas que han alcanzado eso que…

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Ep. 208: Cómo Evitar El Agotamiento

Ya estamos casi acabando el año y así como esta época se disfruta al máximo por las reuniones con familiares y amigos, también hay una cantidad de compromisos que pueden hacer que nuestra salud física, emocional y mental se vean afectadas.   En este episodio comparto algunos tips de como evitar el agotamiento y no llegar al punto de cansancio…

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