A veces cuando queremos alcanzar objetivos en la vida se nos puede hacer muy difícil no solo por los obstáculos que se nos puedan presentar, sino además por las propias limitaciones que nos podamos poner. Y son estas limitaciones las que muchas veces pueden ser más fuertes a la hora de lograr nuestras metas más anheladas. El poder está…
Vivimos en una sociedad tan dura que el hecho de ser vulnerables se ha convertido en una senal de debilidad, tenemos que andar con nuestra defensas puestas porque si no, nos pueden atacar cuando abrimos nuestros corazones. Y lo increible es que por ignorar estos momentos de vulnerabilidad en nuestras vidas es que muchas veces no vemos la luz. …
¿Te has sentido estancado en algún momento? Llegando a un punto de tu vida en donde sientes que tienes que tomar decisiones por ti y para ti? Esto nos ocurre a todos, porque la vida se encarga siempre de recordarnos que hay que pausar por un momento, para enfocarnos en nosotros. Y cuando logramos darnos ese espacio para nosotros, entonces…
En la actualidad las personas están tomando más y más conciencia de consumir una alimentación balanceada y más saludable. Con la epidemia de enfermedades crónicas que se ha desatado, todos nos hemos visto en la necesidad de empezar a buscar mejores opciones a la hora de alimentarnos. Ya hemos comenzado a entender como sociedad, como nuestra alimentación influye…
Cuando empezamos a hacer cambios saludables en nuestras vidas, queremos también involucrar a todo los integrantes de nuestra familia, empezando por los mas pequeñitos de la casa. Sin embargo, es un reto tratar de que nuestros pequeños entiendan la importancia de comer saludable cuando a sus cortas edades sus prioridades son otras. Para hablar acerca de este tema y…