ERDM 029: El Magnesio y Sus Beneficios En La Salud con Alejandra Palma

A la hora de estar saludable contamos con una alimentación balanceada y consciente, pero esta muchas veces no nos aporta la nutrición necesaria para que nuestros organismos funcionen de la mejor manera. Aveces es necesario suplementarla con vitaminas y minerales que es difícil adquirir solo de una alimentación saludable.   El Magnesio es uno de esos minerales que nuestro cuerpo…

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ERDM 028: 9 Superalimentos Que Te Encantará Incluir En Tu Alimentación

¿Haz escuchado de los superalimentos? Nuestra tierra es maravillosa y nos ha aportado con todo lo que necesitamos para vivir y prosperar en todos los sentidos. Y desde hace miles de años los superalimentos se han consumido en especial por culturas indígenas por sus valores nutricionales y por la manera poderosa que los hacia sentir.   Actualmente, con todos los…

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ERDM 026: Comiendo Emocionalmente y 5 Consejos Para Evitarlo

Haz escuchado el termino de estar hambriento emocionalmente? Esto es lo que realmente pasa muchas veces que comemos sin tener un mínimo de hambre, solo para lograr saciar algo que es mas profundo de lo que creemos. El comer es un placer y por tal podemos llegar a creer que este placer en algún momento nos ayudara a resolver algo.…

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ERDM 025: La Historia de Barbara Chacón, Una Artista Con Propósito

  Cuando nos proponemos a lograr nuestros sueños, no hay excusas que valgan. Si sueñas algo y realmente lo quieres alcanzar, entonces esas barreras se convierten en oportunidades y en enseñanzas. Cuando escuchamos a personas que si han podido lograr sus sueños y vivir al máximo esa vida que ellos mismos han creado, nos damos cuenta que si vale la…

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