Cuando podemos hacernos conscientes del poder de la naturaleza tanto a nivel exterior como interior podemos comenzar con un proceso de transformación. En donde buscaremos nuestra felicidad y plenitud de manera integral en nuestras vidas. Un proceso de transformación integral no es fácil, porque le diremos adios a esa persona que creíamos que éramos para dar paso a nuestra…
Yo no se si te ha pasado, pero ahora con tantas noticias malas por todos lados puede ser aveces difícil enfocarnos en lo positivo. Cuando casi todas las personas hablan de los mismos temas, de los problemas y de lo difícil de la situación que estamos viviendo como sociedad. Muchas veces nos podemos dejar llevar por la ola…
Estás listo(a) para empezar este año con todas las ganas de querer comer más saludable, pero ¿Sientes qué esto puede verse interrumpido por los antojos qué constantemente tienes? El tener antojos de alimentos es muy normal. Todos en algún momento hemos tenido antojos de cosas que quizás no sean las más saludables y a pesar de intentar…
Arrancamos este 2022 con todas las ganas y todo el deseo de estar saludables. Así que si esta es una de tus resoluciones para este año te encantará escuchar el episodio de esta semana en donde tuve una fabulosa conversación con Brenda Valle, Experta en Detox. Ella nos comparte acerca de la importancia de hacer un detox cuando queremos empezar…
Todos los años que comienzan son maravillosos para ponernos metas, para pensar otra vez en todos esos sueños que queremos lograr y es por eso que muchas personas al principio del año, se establecen resoluciones de cosas que quieren alcanzar. El establecer metas siempre es fabuloso porque nos recuerda que es lo que realmente queremos o no. Pero, muchas…