Desde hace más de año hemos escuchado mucho en las noticias y medios de comunicación acerca del virus Covid 19, qué es, cuáles son los síntomas, qué tipo de complicaciones se han visto, números de casos, hospitalizaciones, muertes. Al igual que algunos consejos para evitar el contagio como lavarse las manos, usar la máscara, el confinamiento, el distanciamiento social, etc.…
Cuando estaba en la escuela nos hacían mucho énfasis en la contaminación del agua, del aire y hasta la contaminación sónica. Pero nunca supe, sino hasta hace algunos años, que también existía otro tipo de contaminación, que se le llama contaminación electromagnética. Y esta última contaminación ha causado mucha preocupación en los últimos años ya que está por todos…
Muchas personas pueden pensar que las bacterias en nuestro cuerpo pueden ser una causa para enfermarnos o desarrollar ciertas enfermedades, pero ¿sabías que todo el tiempo tenemos billones de bacterias beneficiosas dentro de nuestros cuerpos? De hecho, estas bacterias hacen nuestro microbioma, el cual es un ecosistema integral interno que beneficia nuestra salud intestinal y sistema inmune. La comunidad…
Esta semana he reflexionado mucho en lo que está aconteciendo, en lo que vemos en los medios, en las noticias. Y a veces actuamos de manera automática en buscar culpables de lo que acontece, en buscar excusas de porque hago o no hago las cosas. De pensar qué otros tienen que hacer o dejar de hacer para yo poder…
¿Has escuchado alguna vez que tenemos que controlar nuestras emociones? Esto es algo con lo que venimos programados desde pequeños y precisamente por esto es que muchas veces podemos ignorar y se nos hace difícil el escuchar y expresar nuestras emociones con naturalidad. Vivimos en una sociedad en donde muchas veces tenemos que dar la mejor cara ante todo,…