ERDM 065: ¿Realmente Funcionan Una Dieta Baja En Carbohidratos y El Ayuno Intermitente? Con Dr. Alberto Muhammad Wulff

Por mucho tiempo hemos seguido la recomendación de la pirámide alimenticia que nos indica que las porciones de carbohidratos deberían ser entre 7 y 11  de estos al dia. Y desde que estamos siguiendo estas recomendaciones muchos padecimientos y enfermedades se han disparado a nivel exponencial.   Pudiese haber mucha controversia acerca del consumo de carbohidratos y además mitos que…

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ERDM 062: Los Mejores Momentos y Las Mejores Lecciones del 2019

Desde que empecé a dar pasitos en el mundo de salud y bienestar me di cuenta que los momentos, las circunstancias y personas no vienen a tu vida por casualidad, sino para dejarnos una enseñanza, para aprender, para crecer. El estar consciente de esto hace que la vida sea mucho más llevadera, que en vez de ver lo negativo de…

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