Bienestar, Desarrollo Personal, Podcast, Salud

ERDM 015: Personas Tóxicas y Como Afectan Nuestra Salud

Muchas veces intentamos hacer todo lo que este en nuestro alcance para estar saludables. Y ahora con una cultura de bienestar y salud que ya esta creciendo cada vez mas y esta a la dispocision de todos, estamos pendientes de lo que comemos, que sea de calidad, al igual que tambien tenemos la necesidad de cuidar nuestro ambiente de tantos contaminantes. Pero hay un factor muy importante que influye de manera significativa en nuestra salud y que muchas veces no nos damos cuenta y son las relaciones humanas.

Las personas que estan a nuestro alrededor nos influencian en gran manera y muchas veces estas interacciones no son positivas, afectando nuestro humor, niveles de estres y felicidad en general.

 

En este episodio compartire la importancia de reconocer a las personas toxicas en nuestras vidas y como la interaccion con ellos puede afectar nuestra salud significativamente. Estos son algunos de los puntos compartidos:

  • Como reconocer a las personas toxicas

  • De que manera las relaciones negativas afectan a nuestra salud

  • La diferencia entre las relaciones toxicas y relaciones saludables

  • Como lidiar con este tipo de personas

 

Recurso relacionado con este episodio:

Personas Toxicas: Conocelas y Evitalas

 

Muchas gracias por escuchar y visitar El Reto de Mari, espero que lo hayas disfrutado. Me encantaría saber de ti y si te está ayudando de alguna u otra manera el contenido compartido. Para mi los comentarios y opiniones son muy importantes ya que ellos me motivan a seguir adelante con este hermoso proyecto. Si todavía no lo has hecho puedes suscribirte en tu plataforma favorita y dejarme tu opinión.

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El único propósito de este podcast es educar e informar. No es un sustituto de la atención profesional de un médico u otro profesional médico calificado. Este podcast se proporciona en el entendimiento de que no constituye asesoramiento o servicios médicos o de otro tipo. En cambio, la finalidad es informar a las personas de opciones para que escojan lo que mejor se adapte a sus necesidades. Los invitados que hablan en este podcast expresan sus propias opiniones, experiencias y conclusiones.
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