Muchas veces intentamos hacer todo lo que este en nuestro alcance para estar saludables. Y ahora con una cultura de bienestar y salud que ya esta creciendo cada vez mas y esta a la dispocision de todos, estamos pendientes de lo que comemos, que sea de calidad, al igual que tambien tenemos la necesidad de cuidar nuestro ambiente de tantos contaminantes. Pero hay un factor muy importante que influye de manera significativa en nuestra salud y que muchas veces no nos damos cuenta y son las relaciones humanas.
Las personas que estan a nuestro alrededor nos influencian en gran manera y muchas veces estas interacciones no son positivas, afectando nuestro humor, niveles de estres y felicidad en general.
En este episodio compartire la importancia de reconocer a las personas toxicas en nuestras vidas y como la interaccion con ellos puede afectar nuestra salud significativamente. Estos son algunos de los puntos compartidos:
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Como reconocer a las personas toxicas
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De que manera las relaciones negativas afectan a nuestra salud
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La diferencia entre las relaciones toxicas y relaciones saludables
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Como lidiar con este tipo de personas
Recurso relacionado con este episodio:
Personas Toxicas: Conocelas y Evitalas
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