Una de las cosas que más afecta nuestra salud es el estrés, el llevar una vida tan acelerada en donde nos tenemos tiempo para nada ha llevado a que nuestro cuerpo lo sienta de diferentes maneras. Ahora más que nunca nosotros como seres humanos tenemos la necesidad de buscar un poco de tiempo en nuestras vidas tan agitadas para desconectarnos, para entrar en un estado de relajación total.
En este episodio nuestra invitada especial Ana Maria Guataipu Asistente medico, Crossfit and Health Coach nos comparte una de las terapias usadas en la actualidad para aliviar muchas de las aflicciones que tenemos debido al estrés y otros factores. Además comparte lo fundamental que es darle un descanso a nuestro cuerpo y mente con esta maravillosa tecnica. Estos son algunos de los puntos compartidos:
-
Que es el Crossfit y el enfoque que tiene en nuestro estilo de vida
-
Terapia de Flotación y sus beneficios
-
De Asistente médico y Técnico de diálisis a Health coach y cual fue la razón de un cambio de carrera
-
Integración de la Terapia de Flotación con el Health Coaching
Para conectar con Ana Maria lo puedes hacer a través de estos enlaces:
Augusta Float & Wellness:
3913 Haley Road
Martinez, Georgia 30907
Phone number: (706) 530-5050
Pagina web
Muchas gracias por escuchar y visitar El Reto de Mari, espero que lo hayas disfrutado. Me encantaría saber de ti y si te está ayudando de alguna u otra manera el contenido compartido. Para mi los comentarios y opiniones son muy importantes ya que ellos me motivan a seguir adelante con este hermoso proyecto. Si todavía no lo has hecho puedes suscribirte en tu plataforma favorita y dejarme tu opinión.
Click aquí para suscribirte vía iTunes
Click aquí para suscribirte vía Stitcher
Click aquí para suscribirte vía Google Play Music
Click aquí para suscribirte vía Spotify
Click aquí para suscribirte vía Libsyn
