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ERDM 029: El Magnesio y Sus Beneficios En La Salud con Alejandra Palma

A la hora de estar saludable contamos con una alimentación balanceada y consciente, pero esta muchas veces no nos aporta la nutrición necesaria para que nuestros organismos funcionen de la mejor manera. Aveces es necesario suplementarla con vitaminas y minerales que es difícil adquirir solo de una alimentación saludable.

 

El Magnesio es uno de esos minerales que nuestro cuerpo mas necesita y del cual estamos mas deficientes. En este episodio Alejandra Palma la cual es una Ingeniero Comercial y ademas es Health Coach certificada nos estará compartiendo la importancia del magnesio en nuestra salud y como al incorporarlo puede ayudarte de manera significativa en muchas areas de tu salud. Estos son algunos de los puntos compartidos

  • Como después de un diagnostico de Cancer Alejandra decidió darle un giro positivo a su vida

  • Descubre que mineral necesita de Magnesio para su correcta absorción en nuestro cuerpo

  • Porque el Magnesio es tan fundamental en nuestro organismo

  • Como puedes empezar a incorporar el Magnesio a tu estilo de vida saludable

 

Recursos compartidos en este episodio:

Magnesio, el remedio natural contra la migraña, calambres y cansancio

Como preparar Cloruro de Magnesio por Alejandra Palma

 

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Muchas gracias por escuchar y visitar El Reto de Mari, espero que lo hayas disfrutado. Me encantaría saber de ti y si te está ayudando de alguna u otra manera el contenido compartido. Para mi los comentarios y opiniones son muy importantes ya que ellos me motivan a seguir adelante con este hermoso proyecto. Si todavía no lo has hecho puedes suscribirte en tu plataforma favorita y dejarme tu opinión.

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El único propósito de este podcast es educar e informar. No es un sustituto de la atención profesional de un médico u otro profesional médico calificado. Este podcast se proporciona en el entendimiento de que no constituye asesoramiento o servicios médicos o de otro tipo. En cambio, la finalidad es informar a las personas de opciones para que escojan lo que mejor se adapte a sus necesidades. Los invitados que hablan en este podcast expresan sus propias opiniones, experiencias y conclusiones.
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