Por mucho tiempo hemos estado buscando las respuestas afuera de nosotros, buscando la aceptación, amor y felicidad en los demás y en las cosas externas. Pero, cuando empezamos a cambiar el enfoque en querer ser aceptados y amados por los demás y empezamos en un camino de autodescubrimiento, este nos llevara a la sanación y al amor propio.
Y el autocuidado y amor propio es de suma importancia a la hora de estar saludables porque entenderás lo que significa cuidar tu cuerpo, mente y alma de una manera consciente y poder vivir una vida más plena y feliz.
Para desarrollar este tema he traído a esta invitada especial Monica Coll de Mambo Vida quien es una experta en desarrollo personal y liderazgo, además es una Health Coach. Monica nos estará compartiendo su historia de transformación y como el autodescubrirse la llevó a un camino de autocuidado y de amor propio. Estos son algunos de los puntos compartidos en este episodio:
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La importancia de compartir nuestra vulnerabilidad
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De qué manera podemos empezar a autodescubrirnos
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Como aprender a identificar de qué manera podemos autocuidarnos atendiendo nuestras necesidades.
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De qué manera se pueden romper círculos viciosos que te han impedido alcanzar tu mayor potencial
Recursos mencionados en este episodio:
Deliciously Ella
Para conectar con Monica, lo puedes hacer a través de estos enlaces:
Pagina web
Email: hello@mambovida.com
Muchas gracias por escuchar y visitar El Reto de Mari, espero que lo hayas disfrutado. Me encantaría saber de ti y si te está ayudando de alguna u otra manera el contenido compartido. Para mi los comentarios y opiniones son muy importantes ya que ellos me motivan a seguir adelante con este hermoso proyecto. Si todavía no lo has hecho puedes suscribirte en tu plataforma favorita y dejarme tu opinión.
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