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ERDM 055: Autocuidado y Amor Propio a Través del Autodescubrimiento con Monica Coll de Mambo Vida

Por mucho tiempo hemos estado buscando las respuestas afuera de nosotros, buscando la aceptación, amor y felicidad en los demás y en las cosas externas. Pero, cuando empezamos a cambiar el enfoque en querer ser aceptados y amados por los demás y empezamos en un camino de autodescubrimiento, este nos llevara a la sanación y al amor propio. 

 

Y el autocuidado y amor propio es de suma importancia a la hora de estar saludables porque entenderás lo que significa cuidar tu cuerpo, mente y alma de una manera consciente y poder vivir una vida más plena y feliz.

 

Para desarrollar este tema he traído a esta invitada especial Monica Coll de Mambo Vida quien es una experta en desarrollo personal y liderazgo, además es una Health Coach. Monica nos estará compartiendo su historia de transformación y como el autodescubrirse la llevó a un camino de autocuidado y de amor propio. Estos son algunos de los puntos compartidos en este episodio:

  • La importancia de compartir nuestra vulnerabilidad

  • De qué manera podemos empezar a autodescubrirnos

  • Como aprender a identificar de qué manera podemos autocuidarnos atendiendo nuestras necesidades. 

  • De qué manera se pueden romper círculos viciosos que te han impedido alcanzar tu mayor potencial

 

Recursos mencionados en este episodio:

Deliciously Ella 

 

Para conectar con Monica, lo puedes hacer a través de estos enlaces:

Pagina web

Instagram

Pinterest

Facebook

Email: hello@mambovida.com

 

Muchas gracias por escuchar y visitar El Reto de Mari, espero que lo hayas disfrutado. Me encantaría saber de ti y si te está ayudando de alguna u otra manera el contenido compartido. Para mi los comentarios y opiniones son muy importantes ya que ellos me motivan a seguir adelante con este hermoso proyecto. Si todavía no lo has hecho puedes suscribirte en tu plataforma favorita y dejarme tu opinión.

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El único propósito de este podcast es educar e informar. No es un sustituto de la atención profesional de un médico u otro profesional médico calificado. Este podcast se proporciona en el entendimiento de que no constituye asesoramiento o servicios médicos o de otro tipo. En cambio, la finalidad es informar a las personas de opciones para que escojan lo que mejor se adapte a sus necesidades. Los invitados que hablan en este podcast expresan sus propias opiniones, experiencias y conclusiones.
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