Hace algunos años atrás me propuse como meta que quería comer más saludable, sin pensar en ese momento como exactamente lo iba a hacer o por donde empezar al ponerlo en mi corazón, poco a poco he llegado hasta este punto en mi vida.
Pero no ha sido así todo el tiempo, detestaba los vegetales, no me gustaba cocinar y prefería lo mas rapido y practico posible, por eso en este episodio quiero compartirte todos mis cambios en alimentación y como el medio en el que me rodeaba influyó a lo largo de mi vida.
Quizás en este momento es también una meta que has puesto en tu corazón y no sabes como empezar, pero la vida siempre te presentara oportunidades y recursos para que logres lo que deseas con todo tu corazón. Espero que mi historia te pueda motivar a conseguir este objetivo. Estos son algunos de los puntos compartidos:
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Como la alimentación de tu infancia te puede influir con tus hábitos alimenticios actuales
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Como un cambio de cultura y país pueden cambiar tu estilo de vida
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Porque me convertí en una cuponista extrema y porqué deje de hacerlo
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Cuál fue el primer cambio que hice en mi alimentación
Recursos mencionados en este episodio:
5 Tips Antes de Empezar a Ahorrar con Cupones
Los 7 Resultados De Comer Diferente
Elena’s Pantry Pagina web de recetas sin gluten
Video William Davis – Wheat: The UNhealthy Whole Grain
Muchas gracias por escuchar y visitar El Reto de Mari, espero que lo hayas disfrutado. Me encantaría saber de ti y si te está ayudando de alguna u otra manera el contenido compartido. Para mi los comentarios y opiniones son muy importantes ya que ellos me motivan a seguir adelante con este hermoso proyecto. Si todavía no lo has hecho puedes suscribirte en tu plataforma favorita y dejarme tu opinión.
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