Hay muchas maneras de apoyar nuestro sistema inmune para mantener unas defensas altas ante cualquier enfermedad que pueda atacarnos. Y en las últimas semanas hemos aprendido como nunca maneras de cuidarnos para no contraer virus como el COVID-19 que ha venido causando estragos a nivel mundial en los últimos meses.
Nadie se iba a imaginar que de un momento a otro, todos estaríamos vulnerables y que la mayor defensa ante esta amenaza es estar fuertes. Y esto se logra alimentándonos muy bien, darle movimiento a nuestro cuerpo, durmiendo lo suficiente, bebiendo mucha agua, controlando el estrés, principalmente el miedo y el apoyo que podamos darle a nuestro cuerpo con el uso de los recursos que nos ha proveído la naturaleza desde hace muchos años atrás, como lo son los aceites esenciales.
En este episodio nos acompaña Camila Morales una Health Coach apasionada por los aceites esenciales, educar a las personas en el uso de ellos y de qué manera estos aceiticos pueden apoyarnos increíblemente en nuestra salud. Estos son algunos de los puntos compartidos:
-
De qué manera nosotros como padres podemos empoderarnos de nuestra salud y la de nuestra familia
-
Descubre cómo la naturaleza nos ha regalado las herramientas para mantener una salud óptima
-
Porque los aceites esenciales son tan poderosos para apoyar nuestro sistema inmune
-
De qué manera puedes usar y beneficiarte de los aceites esenciales
Recursos mencionados o relacionados con este episodio:
ERDM 069: El Poder De La Intuición, Nuestro Sexto Sentido Con Guiselle Zamora
ERDM 056: Aceites Esenciales y 5 de los Aceites Más Populares por sus Maravillosas Propiedades
ERDM 060: Sistema Inmunológico y 7 Consejos Para Mantener Nuestras Defensas Altas
ERDM 045: El Estrés y 7 Consejos Para Aprender a Controlarlo
ERDM 051: ¿Estás Durmiendo Lo Suficiente? Descubre 7 Consejos Que Te Ayudarán A Dormir Inteligentemente
Para conectar con Camila lo puedes hacer a través de los siguientes enlaces:
Pagina web
Muchas gracias por escuchar y visitar El Reto de Mari, espero que lo hayas disfrutado. Me encantaría saber de ti y si te está ayudando de alguna u otra manera el contenido compartido. Para mi los comentarios y opiniones son muy importantes ya que ellos me motivan a seguir adelante con este hermoso proyecto. Si todavía no lo has hecho puedes suscribirte en tu plataforma favorita y dejarme tu opinión.
Click aquí para suscribirte via iTunes
Click aqui para suscribirte via Stitcher
Click aqui para suscribirte via Google Play Music
Click aqui para suscribirte via Spotify
Click aqui para suscribirte via Libsyn
