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ERDM 078: Alimenta Tu Belleza con Gina Iglesias

 

Una de las cosas que aprendemos desde que estamos niños es acerca de la belleza, es un concepto que buscamos por verlo en la televisión, medios sociales y a través de modelos y artistas famosos que parecen perfectos.

 

Pero la belleza va mucho más que eso y si empezamos poco a poco a crear hábitos saludables no solamente nos sentiremos muy bien por dentro en todos los aspectos, sino que lo reflejaremos por fuera y esa es la belleza que alimentamos día a día con nuestro estilo de vida.

 

Para este episodio he traído a Gina Iglesias, una hermosa mujer profesional en el área de alimentos y además es Coach de cambios de hábitos. Gina nos comparte los elementos para empezar alimentar nuestra belleza en todos los sentidos. Estos son algunos de los puntos compartidos:

  • Como nuestra piel refleja nuestro estilo de vida

  • Descubre una de las principales causas de problemas en nuestra piel

  • Conoce porque los productos que nos ponemos en la piel pueden ser más peligrosos que los productos que consumimos

  • Cuales son los 5 pasos que te ayudarán a ver la belleza real en todo

 

Recursos mencionados o relacionados con este episodio:

ERDM 006: El Círculo de La Vida y su Relación con Nuestro Bienestar

ERDM 045: El Estrés y 7 Consejos Para Aprender a Controlarlo

ERDM 061: Alimentación Saludable y 4 Mitos Relacionados Con La Pérdida de Peso

 

Para conectar con Gina puedes hacerlo a través de los siguientes enlaces:

Códigos Saludables Instagram

Cuenta personal de Gina Instagram

 

Muchas gracias por escuchar y visitar El Reto de Mari, espero que lo hayas disfrutado. Me encantaría saber de ti y si te está ayudando de alguna u otra manera el contenido compartido. Para mi los comentarios y opiniones son muy importantes ya que ellos me motivan a seguir adelante con este hermoso proyecto. Si todavía no lo has hecho puedes suscribirte en tu plataforma favorita y dejarme tu opinión.

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El único propósito de este podcast es educar e informar. No es un sustituto de la atención profesional de un médico u otro profesional médico calificado. Este podcast se proporciona en el entendimiento de que no constituye asesoramiento o servicios médicos o de otro tipo. En cambio, la finalidad es informar a las personas de opciones para que escojan lo que mejor se adapte a sus necesidades. Los invitados que hablan en este podcast expresan sus propias opiniones, experiencias y conclusiones.

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