Las relaciones de pareja no son fáciles, se requiere de mucho amor, dedicación, respeto y comunicación. Pero qué pasa cuando en algún momento ya no te sientes bien dentro de ella, que quizás sientes que ya no estas feliz y que te encantaría hacer algo diferente en tu vida.
Son muchas las personas que se separan todo el tiempo de sus parejas porque sencillamente ya no se sienten felices, plenas y libres. Y antes, durante y después de este proceso pueden existir muchas emociones encontradas y puede ser muy difícil sobrellevar estas circunstancias.
Para este episodio nos acompaña mi amiga y colega Health Coach Yorle Bienestar quien nos estará compartiendo su experiencia de cómo el amor propio y ahora el pole dance le ha ayudado a superar un proceso de separación y ha transformar su vida a todo nivel. Estos son algunos de los puntos compartidos:
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Cual es la primera señal para darte cuenta de que quizas estas en una relación que ya no vale la pena
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Cómo conseguir esa seguridad en ti mismo, que va más allá de las críticas de los demás
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Descubre el arte del pole dance
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Cuales son las primeras cosas que puedes hacer después de una separación
Recursos mencionados o relacionados con este episodio:
ERDM 011: Actividad Física y Sus Beneficios Para La Salud Con Yorle Bienestar
Meetup.com Una pagina para conocer personas con intereses comunes en tu área
Para conectar con Yorle:
Pagina web
