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ERDM 102: Descubre Los Beneficios De Conectar Con La Tierra

 

Poco a poco nos hemos ido alejando más y más de nuestras raíces, de lo básico, de nuestra hermosa naturaleza. Nuestros ancestros vivían al aire libre la mayor parte de su día en comunión y conectando con todos los elementos vitales que la naturaleza nos ofrece.

 

Esta desconexión y la vida moderna ha causado mucho desbalance en nuestras vidas que a la larga se pudiesen transformar en enfermedades. De aquí la importancia de conectar otra vez con nuestras raíces y no olvidarnos que nosotros también somos naturaleza y necesitamos de la energía de la tierra para recargarnos.

 

En este episodio les compartiré un poco qué significa el conectar con la tierra y de qué manera nos podemos beneficiar haciéndolo un hábito en nuestras vidas. Estos son algunos de los puntos compartidos:

  • Descubre la importancia de conectar con la tierra

  • Cual es la ciencia detrás de esta práctica

  • Cómo es posible que puedas dormir mejor y bajar el estrés haciendo grounding

  • De qué manera puedes conectar con la tierra y recibir sus beneficios

 

Episodios mencionados o relacionados con este episodio:

ERDM 051: ¿Estás Durmiendo Lo Suficiente? Descubre 7 Consejos Que Te Ayudarán A Dormir Inteligentemente

ERDM 045: El Estrés y 7 Consejos Para Aprender a Controlarlo

ERDM 050: Grounding, El Poder Sanador De La Tierra con Lucero Agüero

 

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Muchas gracias por escuchar y visitar El Reto de Mari, espero que lo hayas disfrutado. Me encantaría saber de ti y si te está ayudando de alguna u otra manera el contenido compartido. Para mi los comentarios y opiniones son muy importantes ya que ellos me motivan a seguir adelante con este hermoso proyecto. Si todavía no lo has hecho puedes suscribirte en tu plataforma favorita desde tu celular y dejarme tu opinión. De esta manera tendrás todos los episodios disponibles gratuitamente en tu telefono para tu conveniencia.

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El único propósito de este podcast es educar e informar. No es un sustituto de la atención profesional de un médico u otro profesional médico calificado. Este podcast se proporciona en el entendimiento de que no constituye asesoramiento o servicios médicos o de otro tipo. En cambio, la finalidad es informar a las personas de opciones para que escojan lo que mejor se adapte a sus necesidades. Los invitados que hablan en este podcast expresan sus propias opiniones, experiencias y conclusiones.
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