Bienestar, Desarrollo Personal, Podcast, Salud

ERDM 109: Adelgaza Amándote Con Natali Talise

¿Has intentado alguna dieta en algún momento y no te ha funcionado? ¿Si has podido perder peso llevando un plan de alimentación y ejercicios? ¿Has logrado mantener tu peso en el tiempo? O sientes que más bien has ganado más peso y estás frustrado(a) de que lo que intentas no funcione. Si esto te ha pasado alguna vez, no te preocupes. Muchas personas quedan frustradas después de seguir tantas dietas y planes de ejercicios que no les funciona y que luego desisten de seguir intentando.

 

Ya hemos hablado en otros episodios como nuestra vida se puede desequilibrar por muchos factores que si no están en balance nuestra salud se puede ver afectada y comenzar a acumular peso sin darnos cuenta. Una de esas áreas es el amor propio.

 

Y para hablarnos de este tema tan hermoso, he traído a Natali Talise Coach Ontológica y creadora del programa “Adelgaza Amándote” ella nos comparte su historia de transformación y cómo es que ella pudo adelgazar amandose. Estos son algunos de los puntos compartidos:

  • Que significa vivir por mucho tiempo en obesidad

  • De qué manera la culpabilidad hace que perdamos la confianza en nosotros mismos

  • Que le estamos diciendo a nuestro cuerpo

  • Como la vulnerabilidad nos acerca a conocernos y amarnos profundamente

 

Recursos mencionados o relacionados con este episodio:

Los 7 Resultados De Comer Diferente

ERDM 001: El Amor Propio y 5 Tips Para Empezar a Enamorarte De Ti Mismo

ERDM 079: Baila Para Mejorar Tu Autoestima y Seguridad en Ti Mismo

Libro: Ni Una Dieta Más por Dr. Salomon Jakubowicz

 

Para conectar con Natali puedes hacerlo a través de los siguientes enlaces:

Whatsapp: +52 477 721 1353

Pagina web

Instagram

Facebook

Programa “Adelgaza Amándote”

 

Muchas gracias por escuchar y visitar El Reto de Mari, espero que lo hayas disfrutado. Me encantaría saber de ti y si te está ayudando de alguna u otra manera el contenido compartido. Para mi los comentarios y opiniones son muy importantes ya que ellos me motivan a seguir adelante con este hermoso proyecto. Si todavía no lo has hecho puedes suscribirte en tu plataforma favorita desde tu celular y dejarme tu opinión. De esta manera tendrás todos los episodios disponibles gratuitamente en tu telefono para tu conveniencia.

Click aquí para suscribirte en APPLE PODCASTS desde tu iPhone

Click aquí para suscribirte en STITCHER desde tu Androide

Click aquí para suscribirte en SPOTIFY

Click aquí para suscribirte en GOOGLE PODCASTS

 

El único propósito de este podcast es educar e informar. No es un sustituto de la atención profesional de un médico u otro profesional médico calificado. Este podcast se proporciona en el entendimiento de que no constituye asesoramiento o servicios médicos o de otro tipo. En cambio, la finalidad es informar a las personas de opciones para que escojan lo que mejor se adapte a sus necesidades. Los invitados que hablan en este podcast expresan sus propias opiniones, experiencias y conclusiones.
Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.