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ERDM 113: Efectos De La Felicidad En La Salud Con Sandra Tamez

Cuando venimos a este mundo TODOS en absoluto tenemos un objetivo principal, SER FELICES, y es algo que tenemos muy claro cuando estamos niños, pero por alguna razón ese objetivo o esas ganas de ser felices se va desvaneciendo con el tiempo. Es por eso que nos podemos encontrar en un punto en donde ya ni sabemos qué es lo que realmente nos trae felicidad.

 

Esta felicidad puede ser confundida con las cosas externas que muchas veces se acaban ya que no son eternas y además todos estamos en constante evolución. Y cuando enfocamos todo nuestro esfuerzo en cosas que acaban podemos sentirnos muy tristes y se puede afectar nuestra salud de manera negativa.

 

Para este episodio he traído una experta en este tema Sandra Tamez la cual es Coach de Salud Integral y además Coach de Felicidad que nos estará hablando de la importancia de buscar la felicidad en todos los aspectos de nuestras vidas para estar más saludables. Estos son algunos de los puntos compartidos:

  • Descubre qué es un Coach de Felicidad

  • Cuales son las principales limitaciones que tenemos para alcanzar la felicidad

  • Cómo podemos volver a ser más como niños

  • Cómo podemos ser directores de nuestra propia historia

 

Recursos mencionados o relacionados con este episodio:

ERDM 033: La Gratitud Como Pieza Fundamental en Nuestra Salud y Bienestar

ERDM 104: ¿En Qué Te Quieres Enfocar Hoy?

Dr. Mario Alonso Puig. No te resistas a las amenazas emocionales parte1: https://youtu.be/WtiVhJGjyKk

Dr. Mario Alonso Puig. El amor vence el miedo Parte 2: https://youtu.be/te9APaLXWbw

Brain games (Programa en Netflix)

ERDM 088: Sembrando Salud y Bienestar con Sandra Tamez, Lisbany Aquino y Valeria Toscano

 

Como contactar a Sandra:

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Recuerda seguir a Sandra en sus redes sociales y enviarle un mensaje privado comunicandole en cuales áreas quisieras trabajar para ser más feliz. Ella escogerá a ciertas personas que se comuniquen con ella y ofrecerá un descuento especial por ser parte de mi audiencia y haber escuchado el episodio. No dejes de pasar esta grandiosa oportunidad de empezar el año 2021 con el mejor pie.

 

Muchas gracias por escuchar y visitar El Reto de Mari, espero que lo hayas disfrutado. Me encantaría saber de ti y si te está ayudando de alguna u otra manera el contenido compartido. Para mi los comentarios y opiniones son muy importantes ya que ellos me motivan a seguir adelante con este hermoso proyecto. Si todavía no lo has hecho puedes suscribirte en tu plataforma favorita desde tu celular y dejarme tu opinión. De esta manera tendrás todos los episodios disponibles gratuitamente en tu telefono para tu conveniencia.

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El único propósito de este podcast es educar e informar. No es un sustituto de la atención profesional de un médico u otro profesional médico calificado. Este podcast se proporciona en el entendimiento de que no constituye asesoramiento o servicios médicos o de otro tipo. En cambio, la finalidad es informar a las personas de opciones para que escojan lo que mejor se adapte a sus necesidades. Los invitados que hablan en este podcast expresan sus propias opiniones, experiencias y conclusiones.

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