Ya empezamos este año 2021 con todas las fuerzas y me imagino que después de haber tenido un año difícil después de estar rodeados de muchas malas noticias referente al COVID-19, una de las resoluciones más comunes este año para muchas personas es estar más saludables y fuertes, ya que nos dimos cuenta que la salud es lo más importante y que en cualquier momento nos puede tocar a cualquiera.
Así que para empezar este año con todas las fuerzas y con buen pie es necesario enfocarnos en nuestra mayor defensa que nos protege de cualquier intruso que venga a comprometer nuestra salud. ¡Nuestro sistema inmune!
En este episodio comparto de que manera podemos fortalecer nuestro sistema inmunológico siguiendo un estilo de vida saludable y como los hongos medicinales pueden ayudarnos de una manera significativa a prevenir enfermedades y a tener un sistema inmunológico fuerte. Estos son algunos de los puntos compartidos:
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Como podemos tener un sistema inmunológico fuerte
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Qué son los hongos medicinales
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Conoce 6 de los hongos medicinales más beneficiosos para tu salud
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De qué manera puedes fortalecer tu cuerpo con los hongos medicinales
Recursos mencionados o relacionados con este episodio:
ERDM 114: Despidiendo Este Año 2020 y Las Mejores Enseñanzas
ERDM 060: Sistema Inmunológico y 7 Consejos Para Mantener Nuestras Defensas Altas
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ERDM 058: Importancia del Consumo de Agua y si Realmente te Estás Hidratando Lo Suficiente
ERDM 108: El Agua, Fuente Vital de Vida y Como Nos Estamos Hidratando
ERDM 051: ¿Estás Durmiendo Lo Suficiente? Descubre 7 Consejos Que Te Ayudarán A Dormir Inteligentemente
ERDM 102: Descubre Los Beneficios De Conectar Con La Tierra
ERDM 045: El Estrés y 7 Consejos Para Aprender a Controlarlo
ERDM 077: El Miedo y Cómo Sobrellevarlo
ERDM 013: Salud Intestinal y 5 Tips Para Comenzar a Sanarla
Beneficios de los hongos medicinales basado en estudios científicos
Kenzen Immunity
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