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ERDM 130: 2 Cosas Que Debilitan Tu Sistema Inmune Enormemente

Lo he mencionado en otras oportunidades que nuestro sistema inmune es nuestra mayor defensa en contra del COVID-19 y de cualquier virus, bacteria, hongos que puedan estar en el ambiente y que nos puedan afectar de manera negativa.

 

Nuestro sistema inmune no sólo tiene todas las herramientas para defendernos ante cualquier intruso, sino que además es adaptable y va evolucionando a medida que vayamos interactuando con diferente tipos de virus, hongos y bacterias en el ambiente.

 

Y no es sino cuando nuestro sistema inmune está comprometido qué podemos enfrentarnos con síntomas fuertes y enfermedades que puedan causar problemas serios más adelante. En este episodio, comparto 2 de las cosas que pueden debilitar tu sistema inmune y comprometerlo significativamente. Estos son algunos de los puntos compartidos:

  • Cual es la manera automática en que nuestro cuerpo quiere estar.

  • Como podemos traer balance a nuestro cuerpo.

  • Ante tanto miedo, qué puedes hacer hoy para controlarlo.

  • De qué manera ayudamos a nuestro mayor sistema de defensa.

 

Recursos mencionados o relacionados con este episodio:

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ERDM 125: Cómo el Decir y Escuchar un NO Puede Ayudarnos En Nuestro Bienestar

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