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ERDM 162: Mejora Tus Relaciones Familiares y Mejorará Tu Salud

Estamos entrando en la época en donde compartimos más en familia, en donde recogemos memorias qué se quedan en el corazón. Época que nos recuerda que tan importante es la familia para el ser humano y cómo podemos ser felices y prosperar en la vida cuando podemos tener buenas relaciones con nuestros seres queridos.

 

Sería estupendo que todos pudiéramos vivir en armonía con nuestras familias a pesar de las diferencias, de las opiniones y estilos distintos de vida. Sería ideal que mantuvieramos presente siempre que el amor que nos une con nuestros seres queridos puede ser más grande que cualquier diferencia.

 

Pero ese no es el caso muchas veces y esto puede afectar nuestra salud significativamente. En este episodio comparto algunos consejos de cómo podemos mejorar o llevar buenas relaciones con las personas que más amamos, nuestra familia. Estos son algunos de los puntos compartidos:

  • Como las relaciones familiares puede afectar nuestra salud mental y física

  • Cuándo y cómo discutir temas difíciles con tus familiares

  • Qué puede traer el distanciamiento en la familia

  • La importancia de poner límites

 

Recursos mencionados o relacionados con este tema:

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ERDM 112: Cuando Mi Familia No Me Comprende

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Ep puertas cerrando 

ERDM 082: Deja Ir y Ábrete a Las Posibilidades

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ERDM 051: ¿Estás Durmiendo Lo Suficiente? Descubre 7 Consejos Que Te Ayudarán A Dormir Inteligentemente

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