Arrancamos este 2022 con todas las ganas y todo el deseo de estar saludables. Así que si esta es una de tus resoluciones para este año te encantará escuchar el episodio de esta semana en donde tuve una fabulosa conversación con Brenda Valle, Experta en Detox. Ella nos comparte acerca de la importancia de hacer un detox cuando queremos empezar a crear hábitos saludables y que sean sostenibles en el tiempo.
En este episodio conversamos de la importancia de crear una cultura saludable en nuestros hogares, los mitos del detox, cual es la mejor manera de empezar un proceso de detox y cual es la mentalidad correcta al realizarlo.
Recursos mencionados o relacionados con este episodio:
ERDM 028: 9 Superalimentos Que Te Encantará Incluir En Tu Alimentación
ERDM 064: De Una Alimentación Procesada y Cuponista Extrema Hasta Una Fiel Amante De La Alimentación Saludable
ERDM 040: Alimentos Orgánicos y Si Realmente Vale La Pena Consumirlos
Para conectar con Brenda lo puedes hacer a través de este enlace:
Instagram: brendetox1
¿Te gustaría apoyar el podcast para que se mantenga al aire y tener acceso a contenido exclusivo entre otras ventajas?
Visita mi página de Patreon: https://www.patreon.com/elretodemari y forma parte de esta gran comunidad!
Muchas gracias por escuchar y visitar El Reto de Mari, espero que lo estes disfrutando. Puedes suscribirte gratuitamente en tu plataforma favorita y escuchar el podcast desde tu celular para que no te pierdas de ningún episodio nuevo. Y si todavía no los has hecho, agradeceria mucho me dejes una reseña en Apple Podcasts esto hará que muchas más personas puedan conseguir el podcast y beneficiarse de esta valiosa información.
Click aquí para suscribirte vía iTunes
Click aquí para suscribirte vía Stitcher
Click aquí para suscribirte via Google Play Music
Click aqui para suscribirte via Spotify
Click aqui para suscribirte via Libsyn
