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ERDM 168: ¿De Dónde Vienen Mis Antojos?

 

 

Estás listo(a) para empezar este año con todas las ganas de querer comer más saludable, pero ¿Sientes qué esto puede verse interrumpido por los antojos qué constantemente tienes?

 

El tener antojos de alimentos es muy normal. Todos en algún momento hemos tenido antojos de cosas que quizás no sean las más saludables y a pesar de intentar querer reducir o evitar ese alimento, cuesta muchísimo. Hay muchas causas del porque se nos presentan esos antojos y en este episodio te comparto las causas más comunes del porque podemos tener esos antojos constantemente.

 

Recursos mencionados o relacionados con este episodio:

ERDM 028: 9 Superalimentos Que Te Encantará Incluir En Tu Alimentación

ERDM 047: La Sustancia Que Consumimos Todo El Tiempo y es Más Adictiva Que La Cocaína

ERDM 108: El Agua, Fuente Vital de Vida y Como Nos Estamos Hidratando

ERDM 020: Alquimia Femenina Con Flor Abril

ERDM 123: Cómo Descifrar El Efecto Del Café En Tu Vida

ERDM 026: Comiendo Emocionalmente y 5 Consejos Para Evitarlo

ERDM 051: ¿Estás Durmiendo Lo Suficiente? Descubre 7 Consejos Que Te Ayudarán A Dormir Inteligentemente

 

Productos que yo uso y recomiendo por su calidad y los beneficios que ofrecen:

Sistema de Agua Alcalina, Mineralizada, Ionizada y Antioxidante – Pimag Waterfall (1384)

 

Características del Pimag Waterfall

 

Suplemento Organico de Pasto de Cebada Tierna – Jade Greenzymes (15553)

Ficha Técnica – Jade Greenzymes

 

Mascara Para Dormir Kenko PowerSleep Mask (16821)

 

Ficha Tecnica de La Mascara Para Dormir 

 

Sistema de Descanso con Tecnologias Japonesas que te ayudan a relajarte y tener un sueno reparador y profundo.

Ficha Tecnica del Edredon – Kenko Sleep Comforter

Ficha Tecnica de Almohada – Kenko Sleep Macaron (Disponible solo en Latinoamerica)

Ficha Tecnica del Colchon – Kenko Luxury Mattress (Disponible solo en Latinoamerica)

Ficha Tecnica del cobertor del colchon – Kenko Fit Sleep Pad

 

Cuando hablamos de prevencion, creando habitos y un estilo de vida saludable es bueno a su vez incorporar tambien productos que se conviertan en nuestros aliados de bienestar y darle a nuestro cuerpo las condiciones necesarias para prosperar y cuidarnos ante toda amenaza.

 

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