Desde que somos pequeñitos nos enseñan a respetar a los demás, a ser compasivos, a ser empáticos, a estar ahí siempre para los demás. De hecho, hay una frase muy común que nos enseñan que es “Ama a tu prójimo como a ti mismo”. Pero en realidad nos amamos a nosotros mismos tanto como tendemos a amar a los demas?
Esto es una pregunta que me hice hace años cuando sentía que no tenía ni idea de quién era, porque crecemos en la vida pensando que cuando amamos a los demás con todas nuestra fuerzas entonces estaremos bien. Pero es muy poco lo que nos enseñan acerca de amarnos a nosotros mismos, de hecho ante la sociedad, en el momento que decidimos amarnos mas y comenzar a prestar atención a lo que pensamos, queremos y sentimos, entonces somos egoistas o egocentristas. Y no tiene nada que ver con esto, al contrario, cuando empezamos a enamorarnos más de ese ser que habita en nosotros. Somos más libres de amar, de dar, de aportar, de ayudar, ya que nuestra copa esta llena y podemos hacer más desde la llenura, que desde el vacio o la escasez.
En este episodio comparto un poco acerca de mi historia, como nos afecta tener una baja autoestima y algunos tips de como podemos cultivar nuestro amor propio.
Recursos mencionados o relacionados con este episodio:
ERDM 001: El Amor Propio y 5 Tips Para Empezar a Enamorarte de ti Mismo
ERDM 173: Cómo Puedes Conseguir Tu Pareja Ideal
ERDM 172: El Poder De La Amistad con Lucero Agüero
ERDM 079: Baila Para Mejorar Tu Autoestima y Seguridad en Ti Mismo
Enamorarte De Ti Mismo
ERDM 033: La Gratitud Como Pieza Fundamental en Nuestra Salud y Bienestar
ERDM 042: El Poder De Ser Vulnerables y Darnos El Permiso De Sentir
ERDM 066: Beneficios De La Escritura Expresiva
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El único propósito de este podcast es educar e informar. No es un sustituto de la atención profesional de un médico u otro profesional médico calificado. Este podcast se proporciona en el entendimiento de que no constituye asesoramiento o servicios médicos o de otro tipo. En cambio, la finalidad es informar a las personas de opciones para que escojan lo que mejor se adapte a sus necesidades. Los invitados que hablan en este podcast expresan sus propias opiniones, experiencias y conclusiones.
