Amor Propio, Bienestar, Desarrollo Personal, Familia, Podcast, Salud

ERDM 189: Construyendo Una Imagen Corporal Saludable

Desde pequeñitos estamos adquiriendo información de nuestras familias, amigos y sociedad de cómo debe de ser el cuerpo perfecto. Y lamentablemente este concepto  ha hecho que estemos constantemente buscando ese cuerpo ideal y que al no conseguirlo nos sintamos frustrados, tristes y hasta pensar que no somos suficientes, no somos bellos y que siempre necesitamos más para ser aceptados y amados.

 

Pero esa no es la realidad, nuestra belleza no debería de estar condicionada por un cuerpo físico, sino entender que todos tenemos una belleza única que viene de nuestra esencia como seres humanos. En este episodio comparto un poco acerca de cómo podemos empezar a ver a nuestro cuerpo de una manera más saludable y enfocarnos siempre en estar saludables para vivir esa vida de calidad que hemos venido a vivir sin condiciones en como deberíamos de ser o vernos.

 

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