Cuando empezamos a hacer cambios saludables en nuestras vidas, queremos también involucrar a todo los integrantes de nuestra familia, empezando por los mas pequeñitos de la casa. Sin embargo, es un reto tratar de que nuestros pequeños entiendan la importancia de comer saludable cuando a sus cortas edades sus prioridades son otras.
Para hablar acerca de este tema y de cómo nosotros como padres podemos ayudar a nuestros pequeñitos en formar hábitos saludables, he traído a una invitada especial. Helena Gaviria es una Médico Pediatra y además una Integrative Nutrition Health Coach. Helena estará compartiendo con nosotros su experiencia como pediatra y mama que atraviesa por todos los retos que podemos enfrentar todos como padres a la hora de mantener saludables a nuestros pequeños. Estos son algunos de los puntos compartidos:
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Qué papel tienen los médicos en la tendencia de salud actual
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Cómo influye la alimentación del embarazo en nuestros hijos
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Cual es la mejor manera de enseñar a nuestros hijos a comer saludable
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Qué hacer cuando tu hijo ha sido diagnosticado con Diabetes
Recursos mencionados en este episodio:
ERDM 017: Productos Procesados y Los 7 Peores Ingredientes
ERDM 034: ¿Comer Huevos Aumenta El Riesgo De Enfermedades Cardiovasculares? con Dr. Juan Aristizábal.
Para conectar con Helena, puedes hacerlo a traves de los siguientes enlaces:
Pagina web
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