Bienestar, Desarrollo Personal, Podcast, Salud

ERDM 039: Empezando una Alimentación Saludable Desde Temprana Edad Con Dra. Helena Gaviria

Cuando empezamos a hacer cambios saludables en nuestras vidas, queremos también involucrar a todo los integrantes de nuestra familia, empezando por los mas pequeñitos de la casa. Sin embargo, es un reto tratar de que nuestros pequeños entiendan la importancia de comer saludable cuando a sus cortas edades sus prioridades son otras.

 

Para hablar acerca de este tema y de cómo nosotros como padres podemos ayudar a nuestros pequeñitos en formar hábitos saludables, he traído a una invitada especial. Helena Gaviria es una Médico Pediatra y además una Integrative Nutrition Health Coach. Helena estará compartiendo con nosotros su experiencia como pediatra y mama que atraviesa por todos los retos que podemos enfrentar todos como padres a la hora de mantener saludables a nuestros pequeños. Estos son algunos de los puntos compartidos:

  • Qué papel tienen los médicos en la tendencia de salud actual

  • Cómo influye la alimentación del embarazo en nuestros hijos

  • Cual es la mejor manera de enseñar a nuestros hijos a comer saludable

  • Qué hacer cuando tu hijo ha sido diagnosticado con Diabetes

 

Recursos mencionados en este episodio:

ERDM 017: Productos Procesados y Los 7 Peores Ingredientes

ERDM 034: ¿Comer Huevos Aumenta El Riesgo De Enfermedades Cardiovasculares? con Dr. Juan Aristizábal.

 

Para conectar con Helena, puedes hacerlo a traves de los siguientes enlaces:

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Muchas gracias por escuchar y visitar El Reto de Mari, espero que lo hayas disfrutado. Me encantaría saber de ti y si te está ayudando de alguna u otra manera el contenido compartido. Para mi los comentarios y opiniones son muy importantes ya que ellos me motivan a seguir adelante con este hermoso proyecto. Si todavía no lo has hecho puedes suscribirte en tu plataforma favorita y dejarme tu opinión.

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El único propósito de este podcast es educar e informar. No es un sustituto de la atención profesional de un médico u otro profesional médico calificado. Este podcast se proporciona en el entendimiento de que no constituye asesoramiento o servicios médicos o de otro tipo. En cambio, la finalidad es informar a las personas de opciones para que escojan lo que mejor se adapte a sus necesidades. Los invitados que hablan en este podcast expresan sus propias opiniones, experiencias y conclusiones.
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