Cosas que hemos aprendido y queremos compartir
¿Sabías que nuestra mente está buscando maneras de mantenernos a salvo constantemente? Y muchas veces eso hace que nos enfoquemos más en los problemas que en las soluciones. Estamos viviendo tiempos retadores en donde solo en meses nuestra vida, nuestra familia y sociedad ha tenido que dar un cambio radical. Para muchas cosas que estamos viviendo, no nos…
Parece mentira que haya pasado tanto tiempo desde que grabé mi primer episodio. Muchas veces uno no se da cuenta de todo lo que avanza en la vida hasta que tienes números y puedes medir tu progreso. Y en esta ocasión estamos celebrando el episodio número 100 de este proyecto maravilloso que me ha enseñado y dejado tanto. …
La espiritualidad es una área sumamente importante y representa algo muy remarcado en la vida de las personas. Es importante reconocer que, más allá de nuestro trabajo, profesión, logros y éxitos, hay un espacio más profundo que necesita de nuestra atención, y que nos acompaña durante toda la vida. En este sentido, no importa lo que estamos haciendo, sino lo…
¿Te ha tocado trabajar desde casa y al mismo tiempo cuidar de tu familia? Eso es lo que actualmente yo estoy experimentando. Ya llegaron las vacaciones y todos los planes que teníamos, se nos cayeron por la pandemia. Estamos todos viviendo algo que jamas ibamos a experimentar, muchas personas están empezando a trabajar desde la casa y otras quizás se…
Hay muchas cosas que pueden cambiar nuestro estado de ánimo, como la rutina diaria, el estrés causado por un trabajo, discusiones con personas, y las cosas cotidianas como el tráfico y circunstancias que no controlamos. Pero, ¿Sabías que tu estado de ánimo también se puede ver afectado por lo que comes? Muchas veces no nos damos cuenta de este…