ERDM 074: Despertando Hacia Una Mejor Versión Como Una Conciencia Colectiva con Flor Abril

En estos tiempos de angustia, desesperación e incertidumbre que todos estamos viviendo a nivel mundial con el COVID-19 es importante que mantengamos la calma y tranquilidad ante esta emergencia mundial que nos recuerda una vez más que tan vulnerables somos como seres humanos.   Toda esta conmoción mundial nos ha obligado a salir todos de nuestras zonas de comodidad, a…

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ERDM 072: ¿Perteneces a Una Tribu o Grupo? Descubre Los Beneficios Increíbles Que Esto Puede Traer a tu Vida

Todos somos pequeñas piezas de este rompecabeza gigante en donde todos somos parte y aportamos algún valor. Asi, que aunque muchas veces querramos pensar que podemos solos, necesitamos de una tribu para poder ser parte de esto y apoyarnos mutuamente.   Es tan vital el pertenecer a algo en donde te sientas que tienes un valor y propósito como el…

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ERDM 071: Cuando Nuestra Profesión Puede Estar Afectando Nuestro Bienestar

Todos tenemos que ganarnos la vida de alguna manera y para eso escogemos nuestras profesiones y buscamos trabajo. Y cuando trabajamos jornadas laborales completas pasamos mucho más tiempo en nuestros trabajos que en nuestras propias casas. Vemos más a nuestros compañeros de trabajo que a nuestra propia familia.   Por esta razón, el mundo laboral representa un área con mucho…

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ERDM 070: La Importancia Del Silencio Y Los Beneficios Para Nuestra Salud

Muchas veces hemos podido relacionar el silencio con soledad, tristeza, desconcierto o angustia, así como también el silencio entre dos personas puede resultar incómodo y muy extraño. Y por esta razón es que muchas veces queremos llenar esos espacios de silencio con Música, TV y ruidos innecesarios con la finalidad de no enfrentarnos a esos momentos de “Soledad o Vacío”…

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