A veces cuando queremos alcanzar objetivos en la vida se nos puede hacer muy difícil no solo por los obstáculos que se nos puedan presentar, sino además por las propias limitaciones que nos podamos poner. Y son estas limitaciones las que muchas veces pueden ser más fuertes a la hora de lograr nuestras metas más anheladas. El poder está…
Vivimos en una sociedad tan dura que el hecho de ser vulnerables se ha convertido en una senal de debilidad, tenemos que andar con nuestra defensas puestas porque si no, nos pueden atacar cuando abrimos nuestros corazones. Y lo increible es que por ignorar estos momentos de vulnerabilidad en nuestras vidas es que muchas veces no vemos la luz. …
¿Te has sentido estancado en algún momento? Llegando a un punto de tu vida en donde sientes que tienes que tomar decisiones por ti y para ti? Esto nos ocurre a todos, porque la vida se encarga siempre de recordarnos que hay que pausar por un momento, para enfocarnos en nosotros. Y cuando logramos darnos ese espacio para nosotros, entonces…
Cuando empezamos a hacer cambios saludables en nuestras vidas, queremos también involucrar a todo los integrantes de nuestra familia, empezando por los mas pequeñitos de la casa. Sin embargo, es un reto tratar de que nuestros pequeños entiendan la importancia de comer saludable cuando a sus cortas edades sus prioridades son otras. Para hablar acerca de este tema y…
Todos los seres humanos necesitamos de los unos a los otros para sobrevivir, todos estamos conectados. Es parte de quienes somos, de nuestra naturaleza, no somos criaturas solitarias. El sentirnos solos o el tener relaciones no tan saludables con las personas que nos rodean, puede afectar significativamente en nuestra salud. De aquí parte la importancia de prestar atención a esta…