ERDM 049: Cuando Tu Verdad No Se Puede Quedar Callada

Desde niña mi manera automática de reaccionar a confrontaciones y discusiones era el esconderme dentro de mi cascarón. Era mi mecanismo de defensa para no ser herida, todo me lo callaba, me era muy difícil comunicar mis sentimientos con los demás.   Y eso me llevó por años a no poder expresar mi verdad. Ya sabemos que la salud va…

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ERDM 048: Nunca es Tarde Para Elevar Tu Salud A Través De Superalimentos con Olga Manguno

El estar expuestos a tantos cambios climáticos, a virus en el ambiente, al estrés cotidiano, etc. Nos hace estar en riesgos de contraer cosas que no queremos. Por mucho tiempo nuestra manera automática de lidiar con esto es reaccionar ante estas situaciones con medicamentos y productos que nos hagan sentir bien rápidamente. Pero te haz puesto a pensar cómo sería…

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ERDM 042: El Poder De Ser Vulnerables y Darnos El Permiso De Sentir

Vivimos en una sociedad tan dura que el hecho de ser vulnerables se ha convertido en una senal de debilidad, tenemos que andar con nuestra defensas puestas porque si no, nos pueden atacar cuando abrimos nuestros corazones. Y lo increible es que por ignorar estos momentos de vulnerabilidad en nuestras vidas es que muchas veces no vemos la luz.  …

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