ERDM 028: 9 Superalimentos Que Te Encantará Incluir En Tu Alimentación

¿Haz escuchado de los superalimentos? Nuestra tierra es maravillosa y nos ha aportado con todo lo que necesitamos para vivir y prosperar en todos los sentidos. Y desde hace miles de años los superalimentos se han consumido en especial por culturas indígenas por sus valores nutricionales y por la manera poderosa que los hacia sentir.   Actualmente, con todos los…

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ERDM 021: Un Recorrido Por Mi Vida y Mi Historia De Transformación

  Hace algunos anos atrás jamas hubiese pensado que iría a compartir mi historia de manera publica. De ser una persona totalmente penosa a poder contar mi historia es un paso grande. Siempre he dicho que nosotros somos expertos de nuestras propias historias, que nuestro camino recorrido nos ha hecho quienes ahora somos. Tambien por mucho tiempo he pensado que…

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ERDM 012: Superando una Adicción Con José Ramón González

 Las adicciones van entrando a nuestras vidas poco a poco y cuando menos lo pensamos ya estamos sumergidos en un círculo vicioso gigante del cual es muy difícil salir. Lamentablemente hay muchas personas que nunca pudieron vencer una adicción o no han podido salir de ahí, pero otras a pesar de las dificultades han podido vencer una adicción que…

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ERDM 009: Como Hacer Las Paces Con Tu Pasado y 7 Pasos Para Dejar Ir

    Todos somos un reflejo de nuestro pasado y de como este ha influenciado nuestras vidas. Las experiencias de nuestro pasado nos harán mas o menos fuertes depende de nuestra percepción ante ellas. Cuando cargamos con un pasado que quizás queremos enterrar, este se hace cada vez mas pesado y pesado.

ERDM 004: Importancia De La Familia Y Como Navegar Las Fiestas De Fin De Año

La familia nos llena de una forma especial, son parte de quienes somos, se convierten en una pieza fundamental en nuestro desarrollo y bienestar. En este episodio comparto porque la familia es tan importante para nuestra salud y como pueden llegar a influenciar nuestras vidas. Al igual que aprovecho la oportunidad hablando de familia para compartir algunos tips que te…

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