Estamos en tiempos difíciles, todo se nos ha volteado y nos está enseñando diferentes maneras de ver la vida. Todos estos cambios no han sido fáciles para muchos, ya que hemos estado programados a vivir nuestras vidas día a día sumergidos en nuestras rutinas. Cuando ocurren cambios drásticos en nuestras vidas y sentimos que no estamos preparados para afrontarlos…
Ya han pasado muchos meses desde que empezó todo de la pandemia y todavía no sabemos por cuánto tiempo más nos seguirá afectando. El miedo a no ser contagiado, el miedo a que un ser querido se contagie, el cambio radical en nuestros estilos de vida, el convivir encerrados en casa, el no poder tener la libertad de poder hacer…
Muchas veces tenemos que pasar por episodios difíciles, para darnos cuenta que nuestra salud es lo mas preciado. Que no somos máquinas eternas y que a pesar de que nuestro cuerpo es muy resiliente, si nunca hacemos cambios e invertimos en nuestra salud, entonces en algún momento nuestro cuerpo puede colapsar. No esperemos llegar a situaciones de salud delicadas…
¿Te ha tocado trabajar desde casa y al mismo tiempo cuidar de tu familia? Eso es lo que actualmente yo estoy experimentando. Ya llegaron las vacaciones y todos los planes que teníamos, se nos cayeron por la pandemia. Estamos todos viviendo algo que jamas ibamos a experimentar, muchas personas están empezando a trabajar desde la casa y otras quizás se…
Cuando personas se unen con un mismo propósito trae hermosos resultados y este es el caso de este maravilloso proyecto llamado Sembrando Salud y Bienestar, un espacio creado por Health Coaches para la comunidad en tiempos en donde es necesario dejar una semilla de amor y traer un mensaje positivo. En esta oportunidad tengo como invitadas a Sandra…