ERDM 083: La Importancia de Vivir en Nuestro Presente y Cómo Podemos Hacerlo

¿Te has puesto a pensar que tan fácil sería nuestra vida si viviéramos más en nuestro presente?, Pudiésemos conectar más con nuestra intuición y quizás evitariamos muchas situaciones dificiles en el futuro, pudiésemos ser mucho más productivos en el trabajo y nuestras actividades ya que no perderiamos nuestra energía pensando algo que paso o preocupándonos por algo que no ha…

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ERDM 082: Deja Ir y Ábrete a Las Posibilidades

    Todos en algún momento en nuestras vidas pasamos por situaciones, momentos, relaciones y experiencias a las cuales queremos aferrarnos. Por alguna razón, pensamos que si las dejamos ir, una parte de nosotros tambien se ira. Sentimos que perdemos control y hasta podemos sentirnos desprotegidos.   Cargamos tantas cosas que hemos vivido, personas que hemos amado y hemos perdido,…

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ERDM 081: Un Homenaje a Las Madres En Su Día

Hoy se celebra el dia de las madres en muchos lugares en el mundo. Es un día para homenajear a esas hermosas mamás que han entregado su vida para guiar y cuidar a sus hijos con todo el amor posible.   Un dia para agradecer por sus caminos recorridos ya que eso nos ha facilitado las cosas, agradecer por cada…

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ERDM 080: Yoga, Respiración y Sistema Nervioso con Florencia Martin

El Yoga es una manera muy popular de hacer ejercicios en la actualidad por los increíbles beneficios que esto trae a nuestros cuerpos. De hecho, muchos doctores lo recomiendan para las personas que puedan estar sufriendo de mucho estrés y ansiedad.   A pesar de la gran popularidad del yoga como práctica, esta además puede traernos una consciencia diferente de…

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ERDM 079: Baila Para Mejorar Tu Autoestima y Seguridad en Ti Mismo

  Image by Adina Voicu from Pixabay Todos nosotros somos una recolección de memorias, acontecimientos y experiencias vividas en el pasado. Y muchas veces estas situaciones dolorosas, traumáticas, críticas de los demás e incluso de nuestra propia familia pudiese formar un carácter en nosotros.   A su vez,  vivimos en una sociedad muy exigente, en donde si no estamos dentro…

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