No puedo creer que ya sea una realidad! He venido trabajando en este proyecto por algún tiempo y me siento muy agradecida y afortunada de poder al fin llevarlo a la realidad. Si esta es la primera vez que escuchas de un Podcast, no te preocupes, explicare de que se trata.
Podcasts son programas de audio gratis que consigues en muchas plataformas de audio, como itunes, stitcher, iheart radio, play music, spotify, etc. Son completamente gratis y puedes descargar los episodios en tu casa, para que cuando estes en el gimnasio, carro o en cualquier lugar los puedas escuchar sin necesidad de usar internet. Si te subscribes a un Podcast de tu preferencia, entonces seras notificado cada vez que un episodio nuevo este disponible. Al final de este articulo compartiré todas las plataformas disponibles para que te puedas suscribir a este Podcast.
El Reto de Mari es un podcast dedicado a la salud, bienestar y desarrollo personal. En donde compartiré de una manera sencilla, temas de salud y bienestar integrando todos los aspectos que representan el tener un estilo de vida saludable.
Ademas traere invitados especiales que compartirán historias de transformación y temas útiles que te pudiesen servir en caminar hacia un estilo de vida saludable y en balance.
Ya esta disponible el episodio de introducción, en este les comparto un poco mi historia, de como llegue al mundo de nutricion y bienestar y de mi intención creando este Podcast. Mi reto es ayudarte a ser la mejor version de ti mismo, trayendote información valiosa que te pueda ayudar a empezar tu camino de transformación porque ser la mejor version de ti mismo no se trata de perfección, sino de progreso.
Ademas del episodio de introduccion, tambien esta disponible el primer episodio. En este comparto la importancia del amor propio, la relación con nuestra salud y 5 tips que te pudieran ayudar a comenzar a enamorarte de ese ser maravilloso que eres. Estos son algunos de los puntos compartidos:
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La relación del amor propio con nuestra salud
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Cual es el órgano de nuestro cuerpo que se ve más afectado cuando hay una baja autoestima
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La influencia del medio ambiente en nuestro amor propio
Espero que este Podcast te sea de mucha utilidad y lo aproveches al máximo. Me encantaría saber tus comentarios y ademas tus reviews o revistas si te encanta el podcast y te esta ayudando en tu vida. Para mi, los comentarios y revistas que me puedas dejar son muy importantes y son los que me impulsan a seguir adelante y que mas personas se puedan beneficiar también.
Si estas interesado en suscribirte a mi podcast estas mas que bienvenido hacerlo para que te mantengas al tanto de todos lo episodios. Cada semana estará disponible un nuevo episodio.
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