Ep. 208: Cómo Evitar El Agotamiento

Ya estamos casi acabando el año y así como esta época se disfruta al máximo por las reuniones con familiares y amigos, también hay una cantidad de compromisos que pueden hacer que nuestra salud física, emocional y mental se vean afectadas.   En este episodio comparto algunos tips de como evitar el agotamiento y no llegar al punto de cansancio…

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