ERDM 168: ¿De Dónde Vienen Mis Antojos?

    Estás listo(a) para empezar este año con todas las ganas de querer comer más saludable, pero ¿Sientes qué esto puede verse interrumpido por los antojos qué constantemente tienes?   El tener antojos de alimentos es muy normal. Todos en algún momento hemos tenido antojos de cosas que quizás no sean las más saludables y a pesar de intentar…

Leer Mas

ERDM 164: El Botiquín De La Abuela En Época De Resfriados

¿Has recibido en algún momento una medicina natural de tu abuelita? Yo sí, muchas veces mi abuelita tenía un remedio natural para cada cosita. Y no fue sino cuando llegué a conocer mejor de la salud integral y el poder maravilloso de la naturaleza para poder apoyar a nuestro cuerpo, que valoro más y más esos conocimientos que nos han…

Leer Mas

ERMD 136: Relación Entre La Salud Intestinal y Nuestro Sistema Inmune con Sharon Falconer

Muchas personas pueden pensar que las bacterias en nuestro cuerpo pueden ser una causa para enfermarnos o desarrollar ciertas enfermedades, pero ¿sabías que todo el tiempo tenemos billones de bacterias beneficiosas dentro de nuestros cuerpos? De hecho, estas bacterias hacen nuestro microbioma, el cual es un ecosistema integral interno que beneficia nuestra salud intestinal y sistema inmune.   La comunidad…

Leer Mas

ERDM 116: Hongos Medicinales y Nuestro Sistema Inmune

Ya empezamos este año 2021 con todas las fuerzas y me imagino que después de haber tenido un año difícil después de estar rodeados de muchas malas noticias referente al COVID-19, una de las resoluciones más comunes este año para muchas personas es estar más saludables y fuertes, ya que nos dimos cuenta que la salud es lo más importante…

Leer Mas

ERDM 108: El Agua, Fuente Vital de Vida y Como Nos Estamos Hidratando

El agua es el fundamento de la vida, un recurso crucial para la humanidad y para el resto de los seres vivos. Sin ella muchas funciones biológicas no se pueden llevar a cabo.   Aproximadamente el 75% de los estadounidenses están significativamente deshidratados de forma regular. Y muchas personas tienden a buscar cualquier otro tipo de líquidos al momento de…

Leer Mas