ERDM 133: Cómo Influye La Calidad Del Aire en Nuestra Salud

Podemos estar algunas semanas sin comer y algunos días sin agua, pero sólo minutos sin aire. De aquí la importancia de entender como el aire puede influir de manera significativa en nuestra salud en general.   El aire es vital para nuestra supervivencia y desde muy pequeños nos han enseñado acerca de la contaminación ambiental en las ciudades debido a…

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ERDM 060: Sistema Inmunológico y 7 Consejos Para Mantener Nuestras Defensas Altas

Cuando nos sentimos bien nos queremos comer al mundo, tenemos tantos planes, tantas cosas por hacer, nos proponemos cantidades de metas, pero cuando estamos enfermos tenemos un solo deseo en nuestra mente y es sentirnos bien, lo único que pensamos es que puedo hacer para sentirme mejor rápidamente.   Estar enfermito no es divertido y me imagino que nadie quisiera…

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