Lo he mencionado en otras oportunidades que nuestro sistema inmune es nuestra mayor defensa en contra del COVID-19 y de cualquier virus, bacteria, hongos que puedan estar en el ambiente y que nos puedan afectar de manera negativa. Nuestro sistema inmune no sólo tiene todas las herramientas para defendernos ante cualquier intruso, sino que además es adaptable y va…
Ya empezamos este año 2021 con todas las fuerzas y me imagino que después de haber tenido un año difícil después de estar rodeados de muchas malas noticias referente al COVID-19, una de las resoluciones más comunes este año para muchas personas es estar más saludables y fuertes, ya que nos dimos cuenta que la salud es lo más importante…
El agua es el fundamento de la vida, un recurso crucial para la humanidad y para el resto de los seres vivos. Sin ella muchas funciones biológicas no se pueden llevar a cabo. Aproximadamente el 75% de los estadounidenses están significativamente deshidratados de forma regular. Y muchas personas tienden a buscar cualquier otro tipo de líquidos al momento de…
Pasamos mucho tiempo conectados a través de la tecnología. Y justamente en estos momentos mucho más. Tanto es así que si por alguna razón no tenemos internet o celular nos sentimos perdidos. La tecnología ha sido maravillosa para poder conectarnos con personas en todo el mundo, estar al tanto de seres queridos, etc. Pero, a pesar de todo lo…
Muchas veces tenemos que pasar por episodios difíciles, para darnos cuenta que nuestra salud es lo mas preciado. Que no somos máquinas eternas y que a pesar de que nuestro cuerpo es muy resiliente, si nunca hacemos cambios e invertimos en nuestra salud, entonces en algún momento nuestro cuerpo puede colapsar. No esperemos llegar a situaciones de salud delicadas…