Cuando te sumerges en este hermoso viaje hacia tu interior, muchas cosas maravillosas ocurren. Comienzas a cambiar a todo nivel y de manera natural dejarás de pensar, sentir y actuar de la manera vieja para transformarte hacia una nueva versión de ti mismo. Y lo maravilloso de este camino es que no acaba aquí, es un constante descubrir, un…
Una de las cosas que más me emociona del trabajo qué hago es poder traer historias de superación, de transformación que sirven de esperanza para muchos que en este momento no ven una luz, qué se sienten atrapados en un diagnóstico, en un veredicto, en una enfermedad. Y con los años que llevo en el área de la Salud…
Muchas personas pueden pensar que las bacterias en nuestro cuerpo pueden ser una causa para enfermarnos o desarrollar ciertas enfermedades, pero ¿sabías que todo el tiempo tenemos billones de bacterias beneficiosas dentro de nuestros cuerpos? De hecho, estas bacterias hacen nuestro microbioma, el cual es un ecosistema integral interno que beneficia nuestra salud intestinal y sistema inmune. La comunidad…
Podemos estar algunas semanas sin comer y algunos días sin agua, pero sólo minutos sin aire. De aquí la importancia de entender como el aire puede influir de manera significativa en nuestra salud en general. El aire es vital para nuestra supervivencia y desde muy pequeños nos han enseñado acerca de la contaminación ambiental en las ciudades debido a…
El agua es el fundamento de la vida, un recurso crucial para la humanidad y para el resto de los seres vivos. Sin ella muchas funciones biológicas no se pueden llevar a cabo. Aproximadamente el 75% de los estadounidenses están significativamente deshidratados de forma regular. Y muchas personas tienden a buscar cualquier otro tipo de líquidos al momento de…