Siempre hemos escuchado la importancia de tener una vida en balance para poder estar más saludables y felices, sin embargo no nos dicen de qué manera es qué podemos tener una vida en balance? Como lo he comentado muchas veces ,nosotros somos más qué un cuerpo y una mente, también somos alma y hay otras áreas fundamentales en la vida…
La vida constantemente nos presenta pruebas que pensamos jamás saldremos de ahí, pero no es sino hasta que escuchamos historias increíbles de otras personas, que nos damos cuenta que si hay esperanza, que si hay una salida para cualquier cosa difícil a la cual te puedas estar enfrentando. Cuando escuchamos de otras personas sus historias de superación, podemos sentirnos…
Cuando todo va bien en nuestras vidas, andamos felices, contentos, agradecidos y sentimos que todo está yendo a nuestro favor. Pero, cuando algo no sale como lo esperamos, las cosas no están fluyendo, sentimos que todas las personas y todo está en nuestra contra, entonces sentimos todo lo contrario. Sentimos fastidio, rabia, frustración, tristeza y es como que no paran…
Todos hemos pasado por dolor en nuestras vidas, bien sea por heridas de nuestro pasado, por pérdidas, por transiciones dolorosas, por momentos difíciles en donde podemos pensar que no hay solución. La vida es un sube y baja de momentos felices y dolorosos y a veces las situaciones dolorosas son las que más quedan impregnadas en nuestras vidas afectando nuestro…
Desde que somos pequeñitos nos enseñan a respetar a los demás, a ser compasivos, a ser empáticos, a estar ahí siempre para los demás. De hecho, hay una frase muy común que nos enseñan que es “Ama a tu prójimo como a ti mismo”. Pero en realidad nos amamos a nosotros mismos tanto como tendemos a amar a los demas?…