ERDM 004: Importancia De La Familia Y Como Navegar Las Fiestas De Fin De Año

La familia nos llena de una forma especial, son parte de quienes somos, se convierten en una pieza fundamental en nuestro desarrollo y bienestar. En este episodio comparto porque la familia es tan importante para nuestra salud y como pueden llegar a influenciar nuestras vidas. Al igual que aprovecho la oportunidad hablando de familia para compartir algunos tips que te…

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Enamorarte De Ti Mismo

  El amor todo lo sufre, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta, el amor jamás dejara de existir. Hemos escuchado esto tantas veces, en religiones, en libros de autoayuda, etc. Cada vez que la he escuchado pienso siempre en el amor a mi esposo, mis hijos, padres, amigos y siempre alguien mas. Nunca pensé relacionarla conmigo misma.

¿Llenar o Vaciar la Cubeta?

Hace algunos meses atrás mi hijo de 5 años el cual había acabado de empezar kinder me comento lo que acababa de aprender en una de sus primeras clases. Me dijo: Mami hoy en la escuela aprendí que si le digo algo bonito a una persona como “Que linda tu camisa” eso quiere decir que estoy llenando la cubeta de…

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