El respirar es la primera cosa que hacemos cuando llegamos a este mundo y también es la última cosa que haremos cuando nos vayamos. Lo hacemos todos los días sin pensarlo y sin valorar el poder increíble que tiene. Y dos de las cosas más comunes en estos tiempos, son el estrés y la ansiedad, y el no respirar de…
Etiqueta: Ansiedad
ERDM 200: Las Redes Sociales y Nuestro Bienestar
Las redes sociales se han convertido en el televisor y la radio de esta época. Las usamos para muchas cosas, distracción, entretenimiento, compartir un producto o servicio, etc. Sin embargo, como en todo, el estar conscientes del porque las usamos y cómo las usamos nos puede ayudar a entender si estas se están convirtiendo en algo que nos está sumando…
ERDM 199: Levantándote Después De Una Relación Abusiva con Agape García
En Estados Unidos 1 de cada 3 mujeres ha sido víctima en alguna oportunidad de violencia doméstica. Esto es una cifra alarmante y lo peor es que es un tema muy delicado que muchas veces no se habla por temor. El salir de una relación abusiva es de valientes porque existen muchos miedos y dudas a la hora de…
ERDM 149: Estudio Revelador del COVID-19 y Soluciones Ante Esta Problemática
Ya ha pasado casi 1 año y medio desde qué empezó esta pandemia del COVID-19 y todavía nos sigue afectando grandemente. Mucho se ha dicho del virus, de los contagiados, de los casos, de los hospitalizados, de las muertes y vacunas, pero poco se habla de resolver esta problemática de raíz. No se trata sólo de un virus…
ERDM 137: Cómo Influye La Contaminación Electromagnética en Nuestra Salud
Cuando estaba en la escuela nos hacían mucho énfasis en la contaminación del agua, del aire y hasta la contaminación sónica. Pero nunca supe, sino hasta hace algunos años, que también existía otro tipo de contaminación, que se le llama contaminación electromagnética. Y esta última contaminación ha causado mucha preocupación en los últimos años ya que está por todos…