Cuando podemos hacernos conscientes del poder de la naturaleza tanto a nivel exterior como interior podemos comenzar con un proceso de transformación. En donde buscaremos nuestra felicidad y plenitud de manera integral en nuestras vidas. Un proceso de transformación integral no es fácil, porque le diremos adios a esa persona que creíamos que éramos para dar paso a nuestra…
Estás listo(a) para empezar este año con todas las ganas de querer comer más saludable, pero ¿Sientes qué esto puede verse interrumpido por los antojos qué constantemente tienes? El tener antojos de alimentos es muy normal. Todos en algún momento hemos tenido antojos de cosas que quizás no sean las más saludables y a pesar de intentar…
Arrancamos este 2022 con todas las ganas y todo el deseo de estar saludables. Así que si esta es una de tus resoluciones para este año te encantará escuchar el episodio de esta semana en donde tuve una fabulosa conversación con Brenda Valle, Experta en Detox. Ella nos comparte acerca de la importancia de hacer un detox cuando queremos empezar…
¿Cómo te sientes después de haber limpiado, ordenado y haber sacado cosas que ya no necesitas de tu casa? Esa rica sensación que recibimos al mantener todo en orden y salir de cosas, nos trae bienestar y nos libera del estrés y ansiedad. Por esta razón, las cosas que guardamos en nuestro hogar pueden traer desorden y caos y…
Con este tema cerramos la serie de episodios hablando del cáncer por ser el mes en el cual se hace concientización acerca de esta enfermedad en los Estados Unidos, siendo la segunda causa de muerte después de las enfermedades cardiacas. Durante esta serie de episodios hemos podido indagar más acerca de que es el cáncer, cómo podemos realmente concientizar acerca…