En la actualidad las personas están tomando más y más conciencia de consumir una alimentación balanceada y más saludable. Con la epidemia de enfermedades crónicas que se ha desatado, todos nos hemos visto en la necesidad de empezar a buscar mejores opciones a la hora de alimentarnos. Ya hemos comenzado a entender como sociedad, como nuestra alimentación influye…
¿Haz escuchado de los superalimentos? Nuestra tierra es maravillosa y nos ha aportado con todo lo que necesitamos para vivir y prosperar en todos los sentidos. Y desde hace miles de años los superalimentos se han consumido en especial por culturas indígenas por sus valores nutricionales y por la manera poderosa que los hacia sentir. Actualmente, con todos los…
La palmera de coco está considerada por algunas culturas ser «El árbol de la vida». Por esto y por muchos beneficios que aporta a la salud de las personas, el aceite de coco se considera un superalimento. Una de las primeras cosas que incorpore a mi alimentación cuando quise empezar un estilo de vida saludable, fue el aceite de coco.…
Cuando me pongo a pensar de la cantidad de información en la que estamos envueltos, principalmente en cuanto a nutrición me doy cuenta el porque para muchas personas se les puede hacer difícil adoptar un estilo de vida saludable. Al tener tanta información muchas veces las personas se confunden ya que no saben exactamente que seguir. Esto ademas de confusion…
Los alimentos son información y ellos además de ofrecernos nutrición nos aportan muchas cosas más. Nosotros venimos de la naturaleza y cuando empezamos a ver y a disfrutar los alimentos desde esta conciencia todo empieza a fluir de una manera especial.