Estamos en tiempos difíciles, todo se nos ha volteado y nos está enseñando diferentes maneras de ver la vida. Todos estos cambios no han sido fáciles para muchos, ya que hemos estado programados a vivir nuestras vidas día a día sumergidos en nuestras rutinas. Cuando ocurren cambios drásticos en nuestras vidas y sentimos que no estamos preparados para afrontarlos…
Ya han pasado muchos meses desde que empezó todo de la pandemia y todavía no sabemos por cuánto tiempo más nos seguirá afectando. El miedo a no ser contagiado, el miedo a que un ser querido se contagie, el cambio radical en nuestros estilos de vida, el convivir encerrados en casa, el no poder tener la libertad de poder hacer…
Todos tenemos que ganarnos la vida de alguna manera y para eso escogemos nuestras profesiones y buscamos trabajo. Y cuando trabajamos jornadas laborales completas pasamos mucho más tiempo en nuestros trabajos que en nuestras propias casas. Vemos más a nuestros compañeros de trabajo que a nuestra propia familia. Por esta razón, el mundo laboral representa un área con mucho…
¿Te has sentido alguna vez como sin motivación, perdido o sin ganas de seguir caminando hacia tus objetivos? La mayoría podemos sentirnos asi en algun momento, pero lo importante no es dejar de sentir, sino reconocer estos momentos en nuestras vidas y hacer algo al respecto. Cuando estas emociones que podemos sentir en algún momento se salen de…
Sabías que el escribir pudiese ayudarte de muchas maneras desde la ansiedad, depresión, estrés, sobrellevar eventos traumáticos hasta la posible disminución de la presión arterial, mejora en el funcionamiento pulmonar, entre otros. No nos damos cuenta, pero a veces cargamos más preocupaciones, emociones negativas y presiones sociales que se convierten en cargas tan pesadas afectando a nuestro cuerpo de…