ERDM 161: Despeja Tu Hogar, Despeja Tu Vida

¿Cómo te sientes después de haber limpiado, ordenado y haber sacado cosas que ya no necesitas de tu casa? Esa rica sensación que recibimos al mantener todo en orden y salir de cosas, nos trae bienestar y nos libera del estrés y ansiedad.   Por esta razón, las cosas que guardamos en nuestro hogar pueden traer desorden y caos y…

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ERDM 137: Cómo Influye La Contaminación Electromagnética en Nuestra Salud

Cuando estaba en la escuela nos hacían mucho énfasis en la contaminación del agua, del aire y hasta la contaminación sónica. Pero nunca supe, sino hasta hace algunos años, que también existía otro tipo de contaminación, que se le llama contaminación electromagnética.   Y esta última contaminación ha causado mucha preocupación en los últimos años ya que está por todos…

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ERDM 070: La Importancia Del Silencio Y Los Beneficios Para Nuestra Salud

Muchas veces hemos podido relacionar el silencio con soledad, tristeza, desconcierto o angustia, así como también el silencio entre dos personas puede resultar incómodo y muy extraño. Y por esta razón es que muchas veces queremos llenar esos espacios de silencio con Música, TV y ruidos innecesarios con la finalidad de no enfrentarnos a esos momentos de “Soledad o Vacío”…

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