ERDM 150: Los Maravillosos Beneficios de Tener Una Mentalidad Abierta

Hay momentos en nuestras vidas en donde tenemos que adaptarnos, ser flexibles y tomar decisiones que no planeábamos. Momentos en donde es necesario que tengamos una mentalidad abierta para poder ver y adaptarnos al proceso por el cual podamos estar viviendo.   La vida no es solo blanco y negro, hay muchos matices de grises entre los dos, muchas veces…

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ERDM 135: ¿Quien Tiene La Responsabilidad De Lo Que Acontece?

  Esta semana he reflexionado mucho en lo que está aconteciendo, en lo que vemos en los medios, en las noticias. Y a veces actuamos de manera automática en buscar culpables de lo que acontece, en buscar excusas de porque hago o no hago las cosas. De pensar qué otros tienen que hacer o dejar de hacer para yo poder…

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ERDM 107: El Abuso Sexual y De Que Manera Se Puede Sanar La Herida con Verónica Trigo

En la vida se nos pueden presentar situaciones dolorosas y muy traumáticas como lo puede ser el abuso sexual. Este es un evento sumamente doloroso y que puede llevar a repercusiones muy complicadas.   Es importante trabajar en nuestra salud integral, especialmente en emociones, en heridas que quizás han sido muy difíciles de sanar. Pero a medida que fortalecemos  nuestra…

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