ERDM 118: Lidiando Con La Incertidumbre y El Poder De La Comunidad con Mayra Alejandra Peña

Que bien se puede sentir cuando tenemos todo bajo control, cuando pensamos que las cosas, las circunstancias o las relaciones nunca se acabarán. Pero de repente, la vida nos sorprende con situaciones inesperadas que se nos escapan de nuestro control. ¿Te ha pasado alguna vez?   Me imagino que si, son estos momentos de incertidumbre en donde tenemos la opción…

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ERDM 109: Adelgaza Amándote Con Natali Talise

¿Has intentado alguna dieta en algún momento y no te ha funcionado? ¿Si has podido perder peso llevando un plan de alimentación y ejercicios? ¿Has logrado mantener tu peso en el tiempo? O sientes que más bien has ganado más peso y estás frustrado(a) de que lo que intentas no funcione. Si esto te ha pasado alguna vez, no te…

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ERDM 107: El Abuso Sexual y De Que Manera Se Puede Sanar La Herida con Verónica Trigo

En la vida se nos pueden presentar situaciones dolorosas y muy traumáticas como lo puede ser el abuso sexual. Este es un evento sumamente doloroso y que puede llevar a repercusiones muy complicadas.   Es importante trabajar en nuestra salud integral, especialmente en emociones, en heridas que quizás han sido muy difíciles de sanar. Pero a medida que fortalecemos  nuestra…

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ERDM 101: Reconociendo Tu Papel En Una Relación Tóxica con Doriam Peñaloza

  Los seres humanos somos muy complejos, venimos de crianzas, entornos, culturas y familias distintas que hacen todavía más difícil la interacción con las personas y de la manera en cómo nos relacionamos.   ¿Has estado alguna vez en una relación tóxica? Muchas veces nos podemos ver envueltos en este tipo de relaciones dañinas en donde no queremos estar, sin…

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