ERDM 185: Haz Las Paces Con Tu Mamá

Cuando somos niños nuestros papás lo son todo. Son nuestros protectores, nuestros modelos, nuestros héroes. Pero a medida que vamos creciendo se va cayendo ese concepto y poco a poco nos damos cuenta que nuestros papas no son tan perfectos como pensábamos. Y podemos reconocer todas esas heridas que quizás traemos de nuestra infancia y que pueden estar relacionadas con…

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ERDM: ¿Estás Viviendo o Sobreviviendo?

Desde nuestros ancestros el vivir en supervivencia era algo de vida o muerte. Si no cazabas morías, si no huías del oso morías, si no tenías un refugio morías. En la actualidad ya no vivimos con esa angustia de que nos puede comer un oso en algún momento si nos descuidamos, o al no tener refugio estaremos a la intemperie…

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ERDM 168: ¿De Dónde Vienen Mis Antojos?

    Estás listo(a) para empezar este año con todas las ganas de querer comer más saludable, pero ¿Sientes qué esto puede verse interrumpido por los antojos qué constantemente tienes?   El tener antojos de alimentos es muy normal. Todos en algún momento hemos tenido antojos de cosas que quizás no sean las más saludables y a pesar de intentar…

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ERDM 163: Crianza Consciente con Angélica Sánchez

Quién dijo que ser papás era fácil, es una responsabilidad gigante que tenemos con estas personitas que llegan a nuestras vidas para enseñarnos tantas cosas que quizás habíamos ignorado o no sabíamos qué existían.   Nuestros hijos se convierten en un reflejo de nuestras vidas, nosotros somos sus primeros maestros y guías para orientarlos. Y si nosotros no somos conscientes…

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