Etiqueta: Estilo De Vida Saludable

ERDM 047: La Sustancia Que Consumimos Todo El Tiempo y es Más Adictiva Que La Cocaína

Según El Colegio Americano de Cardiología, la enfermedad cardiovascular sigue siendo la principal causa de muerte en los Estados Unidos, responsable de 840,768 muertes (635,260 cardíacas) en 2016. En los Estados Unidos, en 2019, se espera que ocurran eventos de cardiopatía isquémica en aproximadamente 1,055,000 individuos, incluidos 720,000 con eventos nuevos y 335,000 recurrentes.   Cada 40 segundos en promedio,…

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ERDM 040: Alimentos Orgánicos y Si Realmente Vale La Pena Consumirlos

  En la actualidad las personas están tomando más y más conciencia de consumir una alimentación balanceada y más saludable. Con la epidemia de enfermedades crónicas que se ha desatado, todos nos hemos visto en la necesidad de empezar a buscar mejores opciones a la hora de alimentarnos.   Ya hemos comenzado a entender como sociedad, como nuestra alimentación influye…

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ERDM 039: Empezando una Alimentación Saludable Desde Temprana Edad Con Dra. Helena Gaviria

Cuando empezamos a hacer cambios saludables en nuestras vidas, queremos también involucrar a todo los integrantes de nuestra familia, empezando por los mas pequeñitos de la casa. Sin embargo, es un reto tratar de que nuestros pequeños entiendan la importancia de comer saludable cuando a sus cortas edades sus prioridades son otras.   Para hablar acerca de este tema y…

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ERDM 035: La Clave Fundamental Para Lograr Los Cambios Que Deseas

¿Cuales son las primeras cosas que te vienen a la cabeza a la hora de querer lograr cambios en tu vida? Todos nosotros tenemos la capacidad de lograr nuestras metas y objetivos mas anhelados. Pero, muchas veces existen barreras que nos impiden ir más allá de lo que pensamos posible. A veces somos nosotros mismos que nos ponemos esas barreras…

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