ERDM 133: Cómo Influye La Calidad Del Aire en Nuestra Salud

Podemos estar algunas semanas sin comer y algunos días sin agua, pero sólo minutos sin aire. De aquí la importancia de entender como el aire puede influir de manera significativa en nuestra salud en general.   El aire es vital para nuestra supervivencia y desde muy pequeños nos han enseñado acerca de la contaminación ambiental en las ciudades debido a…

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ERDM 126: Familias Activas y Saludables con Paula Cárdenas

La obesidad y las enfermedades crónicas han aumentado de manera significativa en los últimos años y si no hacemos algo al respecto para adoptar hábitos saludables esas cifras se seguirán elevando. Una preocupación que todos los papás podemos tener es que nuestros hijos estén más saludables y que no sufran de ninguna enfermedad más adelante que pueda interrumpir su proceso…

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ERDM 119: Recupera Tu Poder y Vive Sin Temor con Flor Abril Corral

En estos tiempos en donde todo está revuelto, en donde muchos sistemas se están cayendo, en donde nos podemos sentir que nos quitaron el piso y que necesitamos volver a “la normalidad” lo antes posible para que las cosas sean iguales antes del COVID-19, es en donde surge esta pregunta: ¿De verdad queremos volver a lo que teníamos antes?  …

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ERDM 118: Lidiando Con La Incertidumbre y El Poder De La Comunidad con Mayra Alejandra Peña

Que bien se puede sentir cuando tenemos todo bajo control, cuando pensamos que las cosas, las circunstancias o las relaciones nunca se acabarán. Pero de repente, la vida nos sorprende con situaciones inesperadas que se nos escapan de nuestro control. ¿Te ha pasado alguna vez?   Me imagino que si, son estos momentos de incertidumbre en donde tenemos la opción…

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ERDM 113: Efectos De La Felicidad En La Salud Con Sandra Tamez

Cuando venimos a este mundo TODOS en absoluto tenemos un objetivo principal, SER FELICES, y es algo que tenemos muy claro cuando estamos niños, pero por alguna razón ese objetivo o esas ganas de ser felices se va desvaneciendo con el tiempo. Es por eso que nos podemos encontrar en un punto en donde ya ni sabemos qué es lo…

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