ERDM 191: Libera Al Héroe Que Llevas Dentro con Christian de la Huerta

Desde pequeñitos estamos viendo historias de Super Héroes queriendo salvar al mundo, muchas veces nosotros también queremos ser los héroes en nuestras casas, con nuestras familias, tratando de salvarlos, pero no nos ponemos a pensar que es ser realmente un héroe.   El heroísmo va más allá de tratar de salvar a nuestra familia y al mundo, el heroísmo comienza…

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ERDM 189: Construyendo Una Imagen Corporal Saludable

Desde pequeñitos estamos adquiriendo información de nuestras familias, amigos y sociedad de cómo debe de ser el cuerpo perfecto. Y lamentablemente este concepto  ha hecho que estemos constantemente buscando ese cuerpo ideal y que al no conseguirlo nos sintamos frustrados, tristes y hasta pensar que no somos suficientes, no somos bellos y que siempre necesitamos más para ser aceptados y…

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ERDM 186: Bailando Con La Vida

Cuando todo va bien en nuestras vidas, andamos felices, contentos, agradecidos y sentimos que todo está yendo a nuestro favor. Pero, cuando algo no sale como lo esperamos, las cosas no están fluyendo, sentimos que todas las personas y todo está en nuestra contra, entonces sentimos todo lo contrario. Sentimos fastidio, rabia, frustración, tristeza y es como que no paran…

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ERDM 185: Haz Las Paces Con Tu Mamá

Cuando somos niños nuestros papás lo son todo. Son nuestros protectores, nuestros modelos, nuestros héroes. Pero a medida que vamos creciendo se va cayendo ese concepto y poco a poco nos damos cuenta que nuestros papas no son tan perfectos como pensábamos. Y podemos reconocer todas esas heridas que quizás traemos de nuestra infancia y que pueden estar relacionadas con…

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