ERDM 193: Ciudadana Del Mundo con Maru Martínez

La vida da muchas vueltas y muchas veces eso implica dejar nuestro país que nos vio nacer para buscar otras opciones o alternativas. A su vez, muchas personas se pueden convertir en expatriadas cuando no sólo han dejado su país, sino que además les toca vivir en varios países por ciertos períodos por razones laborales.   Muchas veces no pensamos…

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ERDM 181: Perdiendo Tu Mente

Todos, absolutamente todos tenemos un potencial gigante y tenemos el poder ya dentro de nosotros de alcanzar cualquiera sean nuestros sueños y metas. Sin embargo, desde que estamos pequeños vamos aprendiendo de tantas limitaciones que comienzan a crear nuestra personalidad con una mentalidad que lo único que hace es que estemos constantemente en circulos sin poder avanzar.   Para poder vivir una…

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ERDM 171: Muévete Para Vivir, 5 Beneficios Del Ejercicio

Si antes ya viviamos vidas sedentarias, ahora desde que empezó la pandemia la situación se ha vuelto peor. Muchas personas que estaban acostumbradas a una cierta actividad física quizás dejaron de hacerlo, otras quizás ya trabajan desde las casas sentados todo el dia. Tenemos una vida muy rápida en donde no hay tiempo para nada y quizás por estar tan…

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ERDM 170: Nuestra Naturaleza Primal con Elizabeth Ursula Remenyi

Cuando podemos hacernos conscientes del poder de la naturaleza tanto a nivel exterior como interior podemos comenzar con un proceso de transformación. En donde buscaremos nuestra felicidad y plenitud de manera integral en nuestras vidas.   Un proceso de transformación integral no es fácil, porque le diremos adios a esa persona que creíamos que éramos para dar paso a nuestra…

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ERDM 168: ¿De Dónde Vienen Mis Antojos?

    Estás listo(a) para empezar este año con todas las ganas de querer comer más saludable, pero ¿Sientes qué esto puede verse interrumpido por los antojos qué constantemente tienes?   El tener antojos de alimentos es muy normal. Todos en algún momento hemos tenido antojos de cosas que quizás no sean las más saludables y a pesar de intentar…

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