ERDM 109: Adelgaza Amándote Con Natali Talise

¿Has intentado alguna dieta en algún momento y no te ha funcionado? ¿Si has podido perder peso llevando un plan de alimentación y ejercicios? ¿Has logrado mantener tu peso en el tiempo? O sientes que más bien has ganado más peso y estás frustrado(a) de que lo que intentas no funcione. Si esto te ha pasado alguna vez, no te…

Leer Mas

ERDM 107: El Abuso Sexual y De Que Manera Se Puede Sanar La Herida con Verónica Trigo

En la vida se nos pueden presentar situaciones dolorosas y muy traumáticas como lo puede ser el abuso sexual. Este es un evento sumamente doloroso y que puede llevar a repercusiones muy complicadas.   Es importante trabajar en nuestra salud integral, especialmente en emociones, en heridas que quizás han sido muy difíciles de sanar. Pero a medida que fortalecemos  nuestra…

Leer Mas

ERDM 082: Deja Ir y Ábrete a Las Posibilidades

    Todos en algún momento en nuestras vidas pasamos por situaciones, momentos, relaciones y experiencias a las cuales queremos aferrarnos. Por alguna razón, pensamos que si las dejamos ir, una parte de nosotros tambien se ira. Sentimos que perdemos control y hasta podemos sentirnos desprotegidos.   Cargamos tantas cosas que hemos vivido, personas que hemos amado y hemos perdido,…

Leer Mas