ERDM 132: La Meditación y Sus Beneficios

Me imagino que ya has escuchado acerca de la meditación, pero ya entiendes bien de qué se trata y los beneficios increíbles de que esta práctica forme parte de tu estilo de vida saludable?   La meditación nos abre las puertas a un mundo de posibilidades, nos ayuda no sólo a nivel mental, sino espiritual y físico. En este episodio…

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ERDM 119: Recupera Tu Poder y Vive Sin Temor con Flor Abril Corral

En estos tiempos en donde todo está revuelto, en donde muchos sistemas se están cayendo, en donde nos podemos sentir que nos quitaron el piso y que necesitamos volver a “la normalidad” lo antes posible para que las cosas sean iguales antes del COVID-19, es en donde surge esta pregunta: ¿De verdad queremos volver a lo que teníamos antes?  …

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ERDM 118: Lidiando Con La Incertidumbre y El Poder De La Comunidad con Mayra Alejandra Peña

Que bien se puede sentir cuando tenemos todo bajo control, cuando pensamos que las cosas, las circunstancias o las relaciones nunca se acabarán. Pero de repente, la vida nos sorprende con situaciones inesperadas que se nos escapan de nuestro control. ¿Te ha pasado alguna vez?   Me imagino que si, son estos momentos de incertidumbre en donde tenemos la opción…

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ERDM 116: Hongos Medicinales y Nuestro Sistema Inmune

Ya empezamos este año 2021 con todas las fuerzas y me imagino que después de haber tenido un año difícil después de estar rodeados de muchas malas noticias referente al COVID-19, una de las resoluciones más comunes este año para muchas personas es estar más saludables y fuertes, ya que nos dimos cuenta que la salud es lo más importante…

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ERDM 115: Integrando La Muerte Como Maestra con Paola Salinas

¿Qué ocurre cuando apenas escuchas esta palabra de “La Muerte”, ¿Cómo te sientes?, quizás sientas temor, angustia, incertidumbre? Son sentimientos que podemos sentir y que van asociados a cómo vemos este proceso que es sencillamente parte del ciclo de la vida y que en algún momento cada uno de nosotros experimentaremos.   Este es un tema fuerte, muchas veces no…

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