ERDM 189: Construyendo Una Imagen Corporal Saludable

Desde pequeñitos estamos adquiriendo información de nuestras familias, amigos y sociedad de cómo debe de ser el cuerpo perfecto. Y lamentablemente este concepto  ha hecho que estemos constantemente buscando ese cuerpo ideal y que al no conseguirlo nos sintamos frustrados, tristes y hasta pensar que no somos suficientes, no somos bellos y que siempre necesitamos más para ser aceptados y…

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Otro Año Más de Vida, ¿Celebrar o Lamentar?

Hace algunos días cumplí 36 anos y hasta no hace mucho pensaba, que necesito hacer todo lo que he querido porque no me queda el mismo tiempo que antes, que ya en cuatro años tendré 40 y debo apurarme con las cosas que quiero realizar. No se si es cultural, pero asi como yo muchas personas piensan que al llegar…

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¿Estas Desanimado? Reinicia tu Computadora

La motivación es el motorcito que necesitan nuestras vidas para seguir adelante y alcanzar lo que queremos. Muchas veces me he sentido desmotivada sin ganas de seguir adelante, se me olvida todo lo motivada que estaba la semana o el día anterior y me siento atascada y triste. En esos momentos me doy cuenta que necesito hacer algo para cambiar…

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Haz Tus Sueños Realidad

  Por muchos años he pensado que los sueños se logran con dedicacion, paciencia y constancia. Hace poco escuche de Michael Hyatt un exitoso escritor y conferencista en su audio libro en ingles ¨Plattform, Get noticed¨ que desde niños aprendemos que es posible alcanzar todo lo que nos proponemos, que podemos ser y alcanzar cualquier cosa en nuestras vidas. Es…

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