ERDM 154: Después De La Tormenta Siempre Llega La Calma

Me imagino que has escuchado esta frase alguna vez, “Después de la tormenta siempre llega la calma”. Porque la vida nos puede traer esas situaciones no tan cómodas en donde podemos pensar que estaremos en tormenta toda la vida.   Pero como la misma naturaleza no los demuestra, después de cada oscuridad aparece el sol y después de cada tormenta…

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ERDM 091: Cambiando Tu Enfoque De La Reacción a La Prevención

Muchas veces tenemos que pasar por episodios difíciles, para darnos cuenta que nuestra salud es lo mas preciado. Que no somos máquinas eternas y que a pesar de que nuestro cuerpo es muy resiliente, si nunca hacemos cambios e invertimos en nuestra salud, entonces en algún momento nuestro cuerpo puede colapsar.   No esperemos llegar a situaciones de salud delicadas…

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